Formula 1 Cocktail cu aroma de fursecuri si frisca

Ingrediente:

- 2 linguri Formula 1 shake cu aroma de fursecuri cu frisca
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte soia

Optional: 
- 2 fursecuri
- 10 ml frisca
- samburi de rodie

Sugestie de preparare:

Cine vrea sa guste combinatia in 2 variante simultan, poate decora paharul de shake si cu elementele optionale. Astfel beneficiezi si de o masa sanatoasa, dar si de un  desert senzational!

Eu am regandit putin reteta (in lipsa unora dintre ingrediente) astfel incat ca ingrediente am folosit shake-ul de aceeasi aroma, 250 ml de iaurt (jumatate straciatella, jumatate afine), iar pentru desert am ales capsune in locul rodiei. 

A iesit asa ceva:

P.s. Shake-ul Formula 1 cu aroma de fursecuri cu frisca e preferatul meu! :)

Cativa pasi pentru a slabi odata pentru totdeauna

Am dat zilele trecute peste un articol din Reader's Digest, foarte interesant, pe care m-am gandit sa-l transpun aici, pentru a beneficia si voi de aceste informatii. Bineinteles, informatia a fost trecuta prin filtrul meu (de 5 ani de lucru in domeniu), asadar am selectat pentru voi doar ceea ce este in concordanta cu ce e nou in domeniu. 
Multa lume are o idee fixa legata de slabit: dieta + exercitii fizice. Din pacate prea putine persoane sunt consecvente cu astfel de activitati. Slabirea si mentinerea greutatii obtinute (in speta aceea corecta) e mai degraba un stil de viata. Obiceiurile alimentare invatate in cursul procesului de slabire trebuie mentinute de-a lungul timpului, altfel kilogramele pierdute se vor intoarce la fel de repede.
Aceasta mica adaptare a stilului de viata va avea beneficii uriase atat asupra aspectului dvs cat si asupra starii de sanatate. Iata cateva sugestii de schimbari mici, dar de efect:

1. Exercitiu la trezire:

Ridicati-va fara sa va sprijiniti in maini. Cu picioarele intinse, aplecati-va in fata pana cand simtiti ca muschii de pe spinare si de pe spatele coapsei se intind usor. Mentineti aceasta pozitie, apoi, folosind muschii abdominali, lasati-va iar pe spate. Repetati de 3 ori. Va veti intari trunchiul si veti arde 10 calorii. Nu uitati, ziua buna incepe de dimineata!


2. Mancati cereale integrale:
Puneti intr-un vas cateva linguri de germeni de grau sau tarate de ovaz. Pregatiti cel mult trei sferturi de ceasca de cereale integrale cu adaos mic de zahar si care contin cel putin 5 grame de fibre la o portie. Croissantul cu dulceata oferiti-l altcuiva! In felul acesta reduceti 100 calorii de la aportul zilnic.


3. Adaugati proteine:
Cu cat mancati proteinele mai devreme, cu atat veti manca mai putin in a doua parte a zilei. Asadar, dupa cereale, adaugati si un ou fiert sau 2 bucati de mozzarella mai slaba, ca sa simtiti ca v-ati saturat si sa nu fiti tentati de o briosa intre mese. 200 de calorii in minus. 
Ca si sugestie, pentru a va fi mai comfortabil si mai rapid, shake-ul nutritiv Formula 1 va aduce atat aportul necesar de fibre cat si cel de proteine, si scutindu-va astfel de batai de cap, atat dimineata cat si pe parcursul zilei.


4. Balerina de ocazie:
Trebaluind la bucatarie, sprijiniti-va de masa si, cu trunchiul drept, ridicati piciorul in fata, mentineti cateva secunde, apoi rotiti-l in exterior. Dupa cateva secunde, intindeti-l in spate. Repetati de 5-10 ori. Tonificati in felul acesta coapsele, soldurile si cvadricepsii. 10 calorii in minus.

5.Traficul va tonifica:

Folositi la maximum timpul petrecut in masina blocata in trafic: puteti face fese de otel. De fiecare data cand calcati frana, contractati muschii fesieri timp de 10 secunde. Faceti asta de 10-15 ori la fiecare drum. Ardeti 10 calorii.

6. Gustari inteligente: 

Impartiti gustarea zilnica in portii mici. Cele mai sanatoase dar in acelasi timp satioase gustari sunt compuse din fructe (mar, kiwi, ananas, citrice, fructe de padure), alune si nuci (nuca, alune de padure, fistic, migdale) sau legume crude (morcovi, ardei grasi, gulii, castraveti). Ca alternativa dulce, se pot folosi batoanele proteice Herbalife. Scapati astfel de 300 calorii.

7. Schimbati sucul:

Corpul nostru nu inregistreaza caloriile din lichide asa cum le inregistreaza pe cele din alimente, asa ca nu veti primi semnale de tip "opreste-te din mancat", care sa va avertizeze ca supraincarcati organismul. In locul celor doua pahare de suc acidulat, beti un fresh de fructe sau apa plata cu lamaie. 
Ca sugestie, puteti incerca bautura de Aloe cu Mango de la Herbalife, este foarte gustoasa, si racoritoare, hidratand in acelasi timp organismul. Economisiti 250 calorii.

8. Vorbiti in picioare:
De cate ori vorbiti la telefon, ridicati-va si invartiti-va de colo-colo. Potrivit unor studii facute de Clinica Mayo, oamenii cu surplus de greutate stau jos cu doua ore si jumatate mai mult decat cei slabi. Ardeti minimum 50 calorii.


9. Paine integrala:
In loc de doua felii de paine alba, faceti-va un sandvis cu paine integrala (neagra, cu seminte, graham, cu secara etc). 70 de calorii in minus.


Sfat: Uitati de cantar! Nu sariti pe cantar dupa primele zile, ca sa vedeti cat ati slabit. Cu strategia pe termen lung pe care v-o propunem s-ar putea sa nu vedeti prea curand cum scad cifrele. Nu-i nimic: merge bine daca slabiti incet. Cantariti-va in fiecare saptamana, dar nu faceti din asta o obsesie. Daca blugii va vin mai largi, veti sti ca e de bine. Starea dumneavoastra generala masoara cel mai bine progresul. Aveti mai putine dureri, mai multa energie si o dispozitie mai buna? Asta conteaza!

10. Incarcati-va bateriile:

Daca ati ajuns la o coada, stati drept pe ambele picioare, incrucisati-va mainile la spate si strangeti omoplatii, impingand pieptul inainte - un exercitiu yoga care va energizeaza si va stimuleaza sistemul nervos. Pastrati aceasta pozitie 10 pana la 20 de secunde, inspirand, apoi expirand incet. Ardeti 10 calorii.


11. Incepeti cu supa:
Comandati o supa limpede in locul salatei asezonate cu doua linguri de dressing gras. Astfel, veti scadea aportul de calorii la jumatate. In plus, supa va face sa va simtiti aproape satul, asa ca veti manca mai putin din felurile urmatoare de mancare.  100 de calorii in minus.

12. Paste perfecte:

Inlocuiti pastele din gris si va saturati mai repede cu paste din faina integrala (50 calorii in minus) sau cu paste dijn tarate de ovaz (90 de calorii in minus).


13. Urcati scarile:
Daca urcati pe scari doua minute zilnic, cinci zile pe saptamana, consumati tot atatea calorii ca si la o plimbare de 20 min. Ardeti 100 calorii.


14. Stretching de seara:
Stand cu picioarele unul langa celalalt, prindeti-va cu o mana de incheietura celelilalte si ridicati-le pe amandoua deasupra capului ca sa intindeti coloana. Inspirati adanc si pastrati pozitia, respirand incet, timp de 20 de secunde. Va relaxati instantaneu. Ardeti 5 calorii.

15. Luati-va portia de ciocolata:
In loc sa va delectati cu o tableta intreaga de ciocolata, mai bine mancati o budinca de ciocolata fara zahar si cu continut energetic scazut. Adaugati frisca fara grasime. Mancati-o cu o lingurita mica, pentru a-i simti mai bine savoarea. 150 calorii in minus.


16. Ridicati soldurile:
Un ultim exercitiu inainte sa va bagati in pat: intindeti-va pe spate pe podea, cu genunchii indoiti. Ridicati soldurile de la podea si mentineti pozitia timp de 5 secunde. Relaxati-va. Repetati miscarea de 10-12 ori. Va intariti trunchiul si coapsele. Ardeti 20 de calorii.

17. Cantati:
Cantati in casa, imaginandu-va ca sunteti pe scena. Ardeti 70 de calorii.

18. Alegeti sunca:

La restaurant, comandati trei felii de sunca rumenita, nu doua siruri de carnaciori. Indepartati grasimea excesiva. 90 de calorii in minus.

19. Miscare pentru microbisti:

Intre reprize, ridicati-va din tribuna si faceti o plimbare in jurul salii sau al terenului de fotbal. 4-5 ture inseamna in jur de 1,5 km. Ardeti 75 de calorii.

20. La film:

Cei mai multi rontaie cu 45% mai multe floricele de porumb daca isi cumpara cutii mari. Asadar, nu uitati sa luati o cutie mica si fara unt, caci acesta are mai multe calorii decat floricelele. 300 calorii in minus.

21. Arunca si prinde:

Iesiti cu copilul si bateti mingea sau aruncati discul. Ardeti 90 de calorii pe ora.

22. Fara branza:

Comandati pizza fara branza. Presarati cateva linguri de parmezan. 100 calorii in minus.

23. Mancati serbet:

Renuntati la inghetata de ciocolata si mancati serbet. 125 calorii mai putin.

24. Faceti-o lata:

Uitati inghetata pe post de gustare de seara! Mai bine va harjoniti prin casa cu sotul sau sotia! :) Ardeti 300 calorii!


Alegeti ceea ce vi se potriveste din acesti pasi, si faceti din ei un set de obiceiuri sanatoase care sa va ajute sa aratati si sa va simtiti perfect mereu!

Despre produse din experienta mea - Activator Celular

Si eu, ca si multe alte persoane, m-am confruntat cu o asimilare mai putin buna a elementelor nutritive din alimente. Din acest motiv, dar si din lispa unui aport corect al acestora, aveam diverse probleme, printre care si caderile de calciu. Nu vreau sa intru acum in detalii, insa ideea este ca erau puternice si foarte frecvente. Lucru ce s-a schimbat odata cu aducerea in prim plan a doua suplimente: Xtra-Cal si Activatorul Celular! 

Despre Activator nu va pot spune decat ca mi s-a parut foarte usor de inghitit, la propriu si la figurat. In sensul in care sunt capsule, nu tablete, si asta a contat mult pentru mine! Eram inainte de a intalni Herbalife o persoana careia ii era extrem de greu sa inghita pastile de orice fel. Daca vreodata (si spun asta pentru ca prefeream sa rezist decat sa iau un medicament - eram total impotriva) ma durea capul atat de tare incat sa nu rezist, trebuia sa tai in 2-4 bucati un simplu algocalmin! 

Insa lasand detaliile tehnice la o parte, cel mai important beneficiu de care am avut parte prin adaugarea la programul meu a Activatorului a fost asimilarea mult mai buna a elementelor nutritive aduse atat din produsele Herbalife cat si din alimentele obisnuite. Practic, toate produsele Herbalife au avut mai mult "spor" in a-si face treaba decat o aveau inainte. In plus, am simtit o adevarata ameliorare a diverselor pofte (fie ca era vorba de pofta de dulce, de sarat sau de orice)! In  felul acesta o ciocolata a reusit sa "reziste" pe biroul meu mai mult de 30 de minute (adica am avut-o langa mine o saptamana), lucru nemaintalnit inainte!

In plus, datorita acestui supliment, combinat cu PPP, am reusit sa-mi cresc masa musculara cu 3,5 kg intr-o luna si jumatate. In general, Activatorul sprijina si persoanele in procese de slabire/modelare, ajutand metabolismul sa "arda" cum trebuie. Nu pot sa spun mai mult decat ca merita incercat, in special daca sunt probleme in asimilare, pretul acestuia fiind de numai 92 lei, pentru o luna de zile!

Uleiul la salata - bun sau nu?

 

De multe ori ne retinem din a pune ulei la salata, din frica de a nu incetini un proces de slabire, sau a absorbi prea multe grasimi. Studiile spun insa ca nu acolo trebuie facuta "economie".  Sosurile de salata cu grasime redusa ne ajuta corpul sa absoarba nutrienti din legumele crude mai bine decat sosurile fara grasime (ulei), spun doctorii de la Universitatea de Stat din Iowa, SUA. 

Acestia au servit sapte persoane cu salate de spanac, laptuci, morcovi si rosii cu un sos continand 0,6 sau 28 g de ulei. Dupa consumarea fiecarei salate, cercetatorii au luat probe de sange pentru a masura carotenoidele, nutrienti care protejeaza impotriva cancerului sau a altor boli. Atunci cand oamenii mananca salata cu ulei sau cu dressing sarac in grasimi, absorb carotenoidele mai repede decat atunci cand mananca salata lipsita de ulei, care nu permite absorbtia. 

Avem nevoie de grasimi pentru a absorbi carotenoide, dar nu este incurajata inecarea salatei intr-un dressing plin cu ulei. In plus, intotdeauna trebuie tinut cont de ce fel de ulei folosim, cel de masline extra-virgin fiind cel mai recomandat! Personal prefer Pietro Coricelli, dar e ok orice alt ulei de masline. Din nou insa, tin sa mentionez ca nu este recomandata nici in cazul acestuia imbibarea salatei intr-o balta de ulei. Cantitatea trebuie limitata la asezonare.

Pofta mare! 

Formula 1 fara alergeni e aici!

 Vestile au venit cum nu se putea mai bine! Familia Formula 1 adauga un nou membru, Formula 1 fara alergeni, incepand cu 10 Februarie! Acum ne putem bucura de toate beneficiile shake-urilor Formula 1, fara gluten, lactoza si soia. 
Formula 1 fara alergeni asigura o masa sanatoasa si delicioasa, cu un echilibru excelent de proteine si substante nutritive cheie, pentru energie si satietate sustinute! Contine antioxidanti, fibre si plante aromate, care iti protejeaza sanatatea, precum si Pisane, o proteina vegetala din mazare. 
Pe langa extractele de rodie si afine, are o aroma delicioasa de vanilie! Pretul pentru Formula 1 imbunatatit, este de 136 lei pentru o luna de zile. 

Despre produse din experienta mea - Aloe Drink

Nu intamplator am ales sa va vorbesc despre produsul acesta. De curand s-a lansat varianta lui imbunatatita, despre care va spun imediat!
Insa legat de experienta mea, trebuie sa recunosc cinstit ca e unul dintre produsele mele favorite. Nu vorbesc de gust (care este exceptional - dulce-acrisor), nici de faptul ca ajuta enorm oamenii care nu beau apa multa (asa cum eram eu acum 5 ani), ci vorbesc despre faptul ca pentru mine a insemnat o digestie buna si normala asa cum nu am reusit sa am toata viata mea inainte. A insemnat disparitia unei frici pe care o aveam constant, si anume teama de a merge la toaleta! A insemnat promisiunea unei vieti normale, fara riscul de a face cancer la colon sau diverse complicatii in orice moment. In alte  cuvinte Aloe Drink a fost in programul meu de digestie unul dintre produsele cheie!
Este practic un concentrat de Aloe, ce contine extract dintr-o frunza intreaga de Aloe, insa din care a fost extrasa aloina (elementul care ii da gustul amar), ramanand doar un gust placut, in combinatie cu apa (200-250 ml). Este de un real ajutor pentru persoanele cu constipatii cronice, sau care au probleme digestive de orice fel pentru ca sprijina eliminarea toxinelor din intenstin, reface flora intestinala si cicatrizeaza micile "rani" sau iritatii din interiorul tractului digestiv. Pentru mine a mai functionat foarte bine si in procesul de detoxifiere, ajutandu-ma la curatarea margarinei si a tuturor nebuniilor toxice pe care le-am mai ingerat in inconstienta de-a lungul anilor. 
Se poate folosi in diverse moduri, dizolvat in apa pentru a va ajuta sa beti cantitatea zilnica recomandata de apa, dizolvat in ceai pentru cei cu gusturi mai aparte, sau adaugat la salata in loc de otet, pentru a o lega si a-i da un gust inedit! 
Asadar recomand cu drag oricui vrea o detoxifiere a tractului digestiv, pentru cine isi doreste o digestie corecta (asta inseamna intre 1-3 scaune pe zi), sau cui isi doreste o sanatate digestiva ok pe termen lung.

Bautura de Aloe poate fi achizitionata la un pret de 113 lei, iar recipientul contine aproximativ 15 portii.

Insa asa cum va spuneam, de curand s-a lansat ceea ce asteptam de foarte multa vreme! Anume, Aloe Drink cu aroma de Mango, intr-o cantitate mai mare! Nu mai vorbim de avantajele de care spuneam mai sus, dar gustul...GUSTUL! Este unul de exceptie! 

Aloe Mango este special si prin prisma faptului ca este primul produs la care putem garanta calitatea si naturaletea ingredientelor, caci este primul din proiectul "From seed to feed", proiect ce presupune o mare investitie din partea companiei in tot procesul de productie, fiecare ingredient (de la samanta pana la produsul finit) fiind sub stricta observatie a Herbalife. 

Asadar cu mare incredere, comandati-va Aloe Mango pentru o surpriza gustativa extrem de placuta! 

Despre produse din experienta mea - Pudra Proteica Personalizata

Despre pudra de proteine as vrea sa va vorbesc atat prin prisma rezultatelor mele cu ea, cat si prin prisma studiilor clinice facute, si a ceea ce inseamna proteinele pentru organism.
Sa le luam pe rand. Eu am consumat pentru prima data PPP in cadrul programului de ingrasare pe care l-am tinut acum 4 ani, timp de 1,5 luni, in care am crescut masa musculara cu 3,5 kg. Mie mi s-a parut incredibil, avand in vedere ca niciodata nu am reusit sa ma ingras frumos, peste tot, intr-un timp atat de limitat. Pe de alta parte i-am simtit efectul in senzatia de satietate crescuta pe care i-o da shake-ului. Cu totul diferit este un shake personalizat cu pudra, fata de unul fara aceasta. In rest, rezultate majore pot spune ca am avut cu clientii mei, cu ajutorul PPP, un exemplu relevant fiind cel al doamnei Ilona:

Inainte:

Dupa:
 

Doamna Ilona a slabit 27,5 kg cu ajutorul unui program Herbalife personalizat cu PPP, care a ajutat-o atat sa dea jos kg intr-un ritm mult mai rapid decat ar fi facut-o altfel (a slabit in 5,5 luni), iar in acelasi timp i-a sustinut masa musculara in asa fel incat sa nu se lase pielea sau sa existe alte neplaceri de genul acesta. Trebuie de asemenea sa mentionez ca doamna Ilona are 70 de ani!

Asta e doar pentru a va face o idee despre ce efecte au anumiti adjuvanti in program.  Pe de alta parte, pe PPP (si shake) s-au facut 2 studii clinice. Pentru cei care nu stiu ce inseamna un studiu clinic, este practic un studiu facut de institutii specializate, care pana la finalul studiului nu stiu ce produse testeaza (adica nu cunosc numele firmei producatoare), si sunt independente (adica nu sunt platite de catre companiile in cauza). Aceste studii sunt cele mai relevante pentru un produs. In plus ele sunt facute de-a lungul unor luni de zile, pe esantioane relevante de persoane. 
In cazul PPP, unul dintre studii a fost realizat la Universitatea din Ulm (Germania), si a avut ca tema " Consumul ridicat de proteine prin folosirea de înlocuitori de mese bogaţi în proteine, în comparaţie cu consumul obişnuit de proteine şi înlocuitorii de mese la subiecţii supradponderali".  
Acesta a implicat un numar de 110 persoane supraponderale, ce au fost urmarite timp de 12 luni. 
Ce a rezultat? Citez: "Descoperirile generale au confirmat că a bea un shake bogat în proteine ca înlocuitor al mesei duce la scăderi în greutate mult mai eficiente decât simpla limitare a caloriilor. Studiul ne-a arătat că atunci când se numără caloriile, a bea două shake-uri Formula 1 ca un înlocuitor de masă este o cale mult mai eficientă de a controla greutatea decât o dietă convenţională.

O descoperire semnificativă suplimentară a fost că, la finalul studiului, în cazul a 64% dintre cei aparţinând grupului cu o alimentaţie bogată în proteine, riscul de apariţie a bolilor de inimă asociate cu obezitatea era mult mai mic, în comparaţie cu cei 41% care au consumat cantitatea de proteine standard."

Rezultatele studiului sunt valabile si pentru PPP.

Al doilea studiu, a fost mai specific, pe tema "Un studiu controlat al îmbogăţirii înlocuitorilor de masă cu proteine pentru reducerea greutăţii şi menţinerea unei mase corporale suple". Si acesta a implicat 100 de persoane supraponderale, ce au fost urmarite timp de 1 an. Ce s-a intamplat?

"Scăderea în greutate a fost aproximativ aceeaşi în ambele grupuri, însă, aşa cum au bănuit cercetătorii, persoanele care au consumat mai multe proteine au pierdut mai multă grăsime corporală decât cele care au consumat cantităţi standard de proteine. Aşadar, putem conclude din studiu că shake-urile care înlocuiesc masa sunt o cale eficientă de a pierde kilograme."

Ambele studii au fost publicate atat pe site-ul oficial al Herbalife, legat de stiinta din spatele produselor, cat si in publicatii de specialitate internationale. 

Cat despre proteine, stiu ca multa lume se intreaba ce sunt, cu ce ne ajuta, de ce cantitate avem nevoie etc. Ei bine, proteinele in primul rand sunt elementele nutritive ce ne hranesc masa musculara, organele interne si pielea. Sunt de doua feluri: vegetale si animale. Bineinteles ca cele vegetale (in speta cele din soia) sunt muuult mai sanatoase decat cele animale, iar proportia dintre ele trebuie sa fie aproximativ 50-50. Ele ajuta la dezvoltarea corecta si/sau intretinerea masei musculare, lucru care la randul lui ajuta arderile sa fie in proportii optime (deci sprijina metabolismul). Pentru persoanele cu surplus, sunt de ajutor in scaderea procetului de grasime corporala, si in mentinerea elasticitatii pielii, si bineinteles in modelarea frumoasa a corpului. Pentru sportivi sunt absolut necesare pentru refacerea masei musculare dupa efort fizic sustinut. 

Cantitatea de care avem nevoie e personalizata pentru fiecare in parte, si pentru a afla acest parametru puteti sa solicitati o evaluare nutritionala gratuita, unde puteti afla si alti parametri ai dvs. Insa revenind, in general (din pacate) cantitatea necesara unui om obisnuit nu poate fi, sau nu este, luata din alimentatia obisnuita. 

Iar aici un sprijin major poate veni din PPP, ce poate fi utilizata atat in shake-ul Formula 1 cat si in mancarea obisnuita, neavand gust ori miros, deci e ca o faina (insa sanatoasa). Am uitat sa mentionez, PPP are in compozitie proteina din soia (de o calitate buna), si zer. 

Pretul unei cutii este de 100 lei, si are o cantitate pentru 21 de zile/1 luna (in functie de programul in care este folosita). 

Cadouri pentru copii si bunici!

Bineinteles ca nu-i putem uita caci se bucura cel mai mult de o mica atentie primita de Sarbatori! Si de aceasta data Herbalife va vine in ajutor cu cateva sugestii interesante si foarte utile. 

1. Formula 1:
Asa cum v-ati prins probabil, shake-ul nutritiv Herbalife este unul potrivit pentru toate varstele, caci atat cei mici se grabesc sa se joace si nu au rabdare sa manance jumatate de ora, cat si cei batrani care au nevoie de mult mai multe proteine decat noi, caci masa lor musculara se pierde foarte usor.

2. Batoane proteice:
Cui nu-i place ciocolata? Va spun eu - in extrem de rare cazuri! Asadar niciodata un cadou mai potrivit nu a fost pentru orice varsta decat acela al gustului dulce si placut dat de ciocolata de calitate. De ce sa nu fie si una sanatoasa in acelasi timp? 

3. Skin Activator:
Pentru doamnele si domnii in varsta care inca nu au uitat ca au piele, si ca aceasta are nevoie de ingrijire speciala dupa o anumita varsta, exista un cadou de exceptie (as putea spune chiar de lux). Gama Skin Activator este o gama de produse de nutritie externa special creeata pentru persoanele cu varste peste 35 de ani, ce contine un complex de glucozamina extrem de important pentru prevenirea sau ameliorarea semnelor imbatranirii. Va spun din experienta mamei mele (45 ani) ca este o gama ce nu trebuie sa lipseasca nimanui din aceasta categorie de varsta, si cei ce vor primi un astfel de cadou vor fi cu siguranta norocosi!


4. Radiant C spray:
Pentru cei mici in general (intre 7-14 ani), este foarte practic, caci alergand la joaca sau la orele de sport de la scoala, se incalzesc, transpira si nimic nu ar fi mai placut si in acelasi timp hranitor pentru pielea lor decat o racorire cu vitamina C, data de spray-ul Radiant C. Va spun din experienta surorii mele (8 ani) ca e foarte incantata de el!

5. Aloe Vera:
Toata gama Aloe de la Herbalife este potrivita pentru seniorii nostri, caci cu siguranta au si ei nevoie de o nutritie adecvata pentru pielea capului si par, si bineinteles si pentru corp. Planta de Aloe va fi cea care le va readuce zambetul pe buze cu ajutorul produselor de ingrijire personala ce o contin.


6. Parfumurile Herbalife:
Asa cum am mai mentionat in posturi anterioare, parfumurile Herbalife vor fi potrivite pentru orice gusturi, si oricat de pretentios este recipientul acestui cadou. Le recomand in mod special pentru bunicii si bunicele noastre, caci cu totii stim cat de important pentru ei sa emane un miros placut si fresh, ca odinioara.


Astea sunt cateva dintre cadourile pe care le-ati putea oferi celor mai importanti membri ai familiei dvs. Pentru mai multe detalii, sugestii, personalizarea programelor sau alte intrebari nu ezitati sa ma contactati, iar pentru orice cadou achizitionat din gama Herbalife, se ofera impachetare gratuita!


Si pentru ca se apropie Craciunul, va pun un videoclip spre vizualizare, de la Herbalife special pentru voi:

Cum sa evitam sa luam in greutate de Sarbatori

Cred ca intrebarea asta e in gandurile tuturor in perioada asta! Si da, am sa va dau cateva sugestii care, cred eu, va vor trece cu bine prin mancarurile traditionale romanesti!
Nu o sa ma mai intind la vorba si am sa intru direct in...paine (cum s-ar spune). In primul rand e important sa intelegeti ca indiferent cat de multa grija aveti la ceea ce mancati, de Sarbatori (si in mod special de Craciun), nu prea se poate sa te mentii (doar mancand putin). Pentru ca oricat am vrea, tentatiile apar (vezi raciturile, carnaciorii de la tara, friptura de porc, salata de boef, sarmalutele, ouale umplute, caltabos, toba, lebar, soric etc), si oricat ne-am abtine, si am manca putin din fiecare, s-ar aduna caloriile si grasimile intr-un numar ceva mai mare decat de obicei. Pe de alta parte, nu poti sa mergi in vizita la cineva, sau sa primesti pe cineva in vizita si sa refuzi sa te asezi la masa. Si atunci ce-i de facut?
Ei bine, exista cea mai tare combinatie de suplimente care sa va ajute sa treceti peste sarbatori! De la Herbalife bineinteles! Si o sa le luam pe rand:

1. Formula 1.
Pentru ca macar o masa pe zi ar putea fi una plina de elemente nutritive, fara grasimi/toxine, cu foarte putine calorii si care sa contina si ceva fibre sa sprijine digestia. Daca vreti ceva deosebit, puteti sa va orientati spre aroma noua ce poate fi servita si calda (dupa cum stiti, grasimile la caldura se topesc).

2. Ceai Thermojetics.
 Absolut genial atat dimineata pe stomacul gol, caldut sau fierbinte (in functie de preferinte), cat si dupa masa cand nu ne mai putem bucura de timpul petrecut cu cei dragi in general, caci ne fura somnul (datorita multimii de carbohidrati ingerati, si a stomacului plin)! Ceaiul Thermo va va trezi, va va sprijini digestia, va spori arderile pentru ca metabolismul sa poata sa "consume" tot ceea ce i-ati furnizat. In plus, topeste grasimile deci e ideal pentru a contracara efectele porcului abia servit!


3. Aloe Drink:
Pana aici tot ce am enumerat este "baubil". Adica sunt bauturi nu tablete, deci bucurie pentru cei carora tabletele le provoaca efectul de "piele de gaina". Asadar, Aloe Drink e un concentrat de Aloe, ce sprijina digestia intr-un mod in care nu o fac prea multe produse de pe piata. In primul rand "spala" tractul digestiv, facand un fel de "dus" pe interior, caci trebuie sa recunoastem ca vom avea ce curata! Pe de alta parte pentru cei ce de obicei sufera de dureri, arsuri etc, este mana cereasca! 


4. Fibre si Ierburi:
Este ultima recomandare din serie, si da, vine sub forma de tablete! Dar credeti-ma ca sunt niste tablete de care va veti indragosti efectiv. Si nu, nu dau dependenta! Dar sunt niste tablete cu fibre din cereale si tarate, tablete ce preiau grasimile in timpul ingerarii si le transport prin tractul digestiv eliminandu-le inainte ca acestea sa se asimileze! Wow! Si ca sa ma credeti pe cuvant va pun si un videoclip:


Experiment cu tabletele de Fibre!

Asadar dragii mei, va doresc sa puneti in aplicare programul pentru mentinere si o digestie buna de Sarbatori, sa aveti un Craciun frumos, si de care sa va bucurati, si un An Nou mult mai bun si lipsit de griji decat acesta! 

Cadouri pentru cei dragi, din partea Herbalife

Azi va voi ajuta (cu niste idei) sa faceti anul acesta niste cadouri absolut originale, si de calitate celor dragi! Ce poate fi mai frumos decat un cadou daruit din inima, care sa si fie util, sa fie si deosebit (adica sa nu-l mai primeasca si de la alte 3 persoane),  sa fie necesar, si de unii chiar ravnit? O sa ma intrebati unde e si cat costa, nu-i asa? Ei bine, exista o multime de variante, toate din gama de produse Herbalife, atat pentru nutritie interna cat si externa. 
Sa incepem cu inceputul. Se apropie Mos Nicolae. De obicei (cel putin asa imi aduc eu aminte), parintii le lasa copiilor in ghetute dulciuri. Ce ati spune daca anul acesta Mos Nicolae ar fi wellness? Si copiii ar primi ceva mult mai sanatos, mult mai gustos, si deosebit decat clasica ciocolata din magazin? Da, o varianta foarte draguta de cadou cu aceasta ocazie, sunt Batoanele Proteice Herbalife! 

 

Ce sunt acestea? Cele mai sanatoase ciocolate pe care le-ar putea manca cineva! Cu putine calorii (130 kcal per portie), delicioase (seamana cu Snickers la gust), in 3 arome diferite (Vanilie cu Migdale, Ciocolata cu Alune si Lamaie) se pliaza pe toate gusturile si nu contin grasimi nesanatoase (precum margarina gasita in toate ciocolatele de pe piata), si nici alte toxine. Dimpotriva, un astfel de baton are aproximativ 10 g de proteine (tine de foame in jur de 1,5 -2 ore), are invelis de ciocolata, si pe langa proteinele aferente mai contine si o multime de vitamine si minerale! Ce poate fi mai perfect pentru copii nostri? Eu una stiu ceea ce am sa-i ofer surorii mele de 8 ani, cu aceasta ocazie. 

Ma veti intreba, bine bine, dar ce facem cu adultii? Corecta intrebarea de altfel, avand in vedere ca eu de exemplu tin la aceasta sarbatoare, si imi lustruiesc ghetele in fiecare an, in speranta ca Mos Nicolae nu ma va uita nici de data asta. Si da, pentru adulti poate fi aceeasi varianta a batoanelor proteice, sau mai exista varianta batoanelor de Formula 1 Express. Care batoane pot fi mai potrivite pentru sot/sotie, pentru ca ii vor asigura o masa rapida, fara batai de cap, si la fel de delicioasa timp de o intreaga saptamana! Ce sot/sotie nu ar aprecia un astfel de cadou de Mos Nicolae? :) Si nici nu aveti nevoie de un buget mare pentru aceste mici cadouri deosebite din mai multe puncte de vedere. 

Batoanele de proteine, vin in cutie de cate 14 bucati si costa 67 lei. Iar Formula 1 Express cum spuneam si intr-un post anterior, vine in doua arome, in cutii de cate 7 bucati (insa este echivalentul unei mese nu al unei gustari), si pretul lor este de 64 lei per cutie. 

Haideti sa le facem viata mai frumoasa, si sa le aducem un strop de sanatate celor dragi, incepand cu Mos Nicolae! 

P.s. Urmeaza mai multe sugestii, atat pentru Mos Craciun, cat si pentru aniversarile celor dragi din perioada imediat urmatore, si inclusiv pentru Sfantul Vasile care vine imediat dupa Anul Nou. Dar ce vorbesc, mai sunt doua zile si vine Sfantul Andrei! Cu siguranta fiecare cunoastem macar un Andrei/Andreea si dorim sa-i oferim ceva cu totul aparte. Nu va faceti griji, exista ceva pentru oricine in gama Herbalife. Urmariti in continuare blogul acesta!

Formula 1 Festiv - Special pentru Sarbatori

De data aceasta compania Herbalife chiar ne-a facut cel mai frumos cadou posibil cu ocazia Sarbatorilor de Iarna ce se apropie cu pasi repezi. Si pentru prima data, in editie limitata si exclusiva, vom avea incepand cu data de 29 Noiembrie posibilitatea sa ne rasfatam efectiv papilele gustative cu aroma festiva a shake-ului iubit de zeci de milioane de oameni din toata lumea (inclusiv sportivi de renume precum Messi), si anume aroma de mar dulce caramelizat si scortisoara!! Va fi o adevarata nebunie caci acest shake o sa ramana in depozitele din Romania doar pentru aproximativ 1-2 luni, iar apoi daca vom fi la fel de norocosi il mai primim la anul in aceeasi perioada. 
Ce e insa atat de deosebit la aceasta si de ce sunt atat de entuziasmata? Pentru ca scortisoara este una dintre mirodeniile mele favorite, si intamplator sau nu colegii ma vedeau ocazional taiand un mar feliute aici la cabinet, si presarand scortisoara deasupra lor inainte de a le consuma. Deci va dati seama ca mie personal imi vine ca o manusa aroma aceasta. Pe de alta parte, pentru prima data ever, Formula 1 (cu aceasta aroma) va putea fi pregatit si cu lichide fierbinti, fara a-si schimba proprietatile! Va puteti imagina de cate ori am fost intrebata de catre clienti sau distribuitori daca isi pot face shake-ul cu lapte cald, iar eu trebuia cu regret sa le spun Nu...? Ei bine, no more! De Craciun toata familia va putea sa se bucure dimineata de un shake absolut delicios, cald, numai bun pentru timpul despachetarii cadourilor, cand nimeni nu are rabdare sa manance un mic dejun obisnuit! Wow! Ce poate fi mai bun de atat? 
Mie mi se pare efectiv geniala ideea leadership-ului nostru, si inca odata simt nevoia sa multumesc Herbalife pentru grija pe care ne-o poarta atat noua ca si colaboratori cat si clientilor nostri. Deja Sarbatorile de anul acesta vor fi mai speciale, memorabile si inca niste amintiri de pus la categoria "Cele mai frumoase"! Un alt avantaj major al shake-ului Formula 1 in general este cantitatea de calorii per portie care este foarte mica (250 kcal per 250 ml), comparativ cu ceea ce am putea manca la un mic dejun obisnuit, ceea ce inseamna pentru cei ingrijorati ce se va intampla cu greutatea lor in aceasta perioada, vesti minunate: mentinere usoara pe tot parcursul Sarbatorilor!!!! Nu stiu cati dintre voi au regretat trecerea Sarbatorilor in vreun an, nu neaparat din pricina vacantei, cat mai degraba din pricina kilogramelor acumulate. Ei bine, STOP! Cu Formula 1 inlocuind o masa pe zi, veti putea sa uitati de griji si sa va bucurati cu adevarat impreuna cu familia la masa de pranz si cea de seara! Ce poate fi mai frumos de atat?
Formula 1 Festiv se va putea comanda incepand de marti, doar prin pre-comanda (plata in avans si deservire in 1-2 zile), la un pret de numai 141 lei! Sugestia mea atat pentru clientii mei, distribuitori, familie si toate persoanele apropiate, a fost sa-si comande macar 2 bucati caci le va parea rau daca nu vor putea savura aceasta aroma decat o luna (sau mai putin daca serveste toata familia din el). Asadar aceeasi sugestie v-o dau si voua! Apoi...Enjoy your wellness Holidays!!

Later edit:
Azi (28 Nov) am gustat pentru prima data Formula 1 fierbinte, si cu aroma deosebita de mar dulce caramelizat si scortisoara! Un adevarat deliciu, si satioooos. E imperativ sa-l incercati! Am savurat fiecare picatura, si abia astept ziua de maine sa-mi iau pranzul la birou cu aceeasi minunatie!