Detoxifierea

Multa lume isi doreste sa faca o curatare generala a organismului din cand in cand. Marea majoritate a persoanelor ce isi doresc acest lucru il considera implinit in urma perioadelor de post. Nu este deloc asa. 
Detoxifierea e un proces complex si de durata. O detoxifiere completa la nivel celular are loc in aproximativ 3 luni de zile si se face printr-un program special conceput in acest sens. O detoxifiere minima poate fi aceea a tractului digestiv (responsabil in mare parte de buna noastra functionare), care dureaza minim 21 de zile.
Tin sa mentionez ca o curatare corecta nu poate fi facuta doar din alimente obisnuite, ci si ajutata de suplimenti naturali. De ce? Pentru ca alimentele sub o forma sau alta le preparam, iar prin simpla lor gatire, isi pierd o multime de elemente nutritive (in proportie de 70%) si uneori organismul le poate percepe chiar ca toxine!
In plus, e aproape imposibil sa reusim sa determinam masura in care respectivele alimente sunt naturale (cu exceptia in care avem propria noastra sera, in care sa cultivam numai produse bio).  

Lasand asta la o parte, ganditi-va cum este un organism care nu a fost curatat niciodata, sau de 25 ani, de 15 ani sau chiar de 5 ani...Este exact ca o casa in care nu s-a facut niciodata curatenie generala! Greu de imaginat, nu?
A incerca sa-l curatam folosind doar alimente obisnuite, e ca si cum am incerca doar sa stergem praful la suprafata in respectiva casa... Egal cu 0.
Pe langa asta, in pliurile colonului nostru se strang de-a lungul timpului toxine inevitabil, din cauza procesului digestiv, si din cauza carentei de fibre din alimentatie. 
Astfel ca in timp apar dureri de cap, constipatii, imposibilitate de a asimila elementele nutritive, probleme de imunitate si asa mai departe.

Ce e de facut? Specialistii recomanda ca de 2 ori pe an sa facem un proces de detoxifiere generala. Cum? Prin respectarea unor principii nutritive corecte in alimentatia de zi cu zi, si prin suplimentarea acestei cu plante tabletizate.
 Eu personal am facut si fac acest proces anual, sprijinita de produsele Herbalife, insa prima data cand l-am realizat, nu a fost tocmai cea mai frumoasa experienta avuta... Am avut senzatie de greata timp de 3 zile, constipatie accentuata (eu confruntandu-ma oricum cu problema) si per total nu a fost deloc placut. Dar am rezistat si ma felicit si in ziua de azi pentru asta, ca sa nu mai spun ca ii multumesc indrumatoarei mele, care mi-a fost aproape si mi-a explicat ce se intampla pana cand am trecut de acele zile.

Ce reactii poate avea o detoxifiere facuta pentru prima data? O lista ar suna cam asa:

1. dureri de cap
2. ameteli usoare
3. greata/voma
4. constipatie/diaree
5. stari de moleseala

Astea sunt doar cateva, ele pot varia de la organism la organism, si la unele persoane pot sa si lipseasca complet, in functie de gradul de "intoxicare". Cel mai simplu mod de a le diminua, este sa bem multa apa (nu ceai sau alte lichide, ci apa plata), echivalentul a minim 2 litri pe zi. Este singura care ajuta la eliminarea mai rapida a primelor toxine desprinse de prin colon si de pe celule. Un alt ajutor vine din partea legumelor crude, care prin aportul de fibre, vitamine si minerale ajuta de asemenea la eliminarea mai rapida a toxinelor.


O alta intrebare care poate sa apara este ce presupune un program de detoxifiere? Ei bine, vestea buna e ca orice program Herbalife, fie ca este unul pentru controlul greutatii, pentru anumite probleme specifice, sau pur si simplu unul de alimentatie corecta, este totodata si unul de detoxifiere.
Insa exista, pentru acele persoane care sunt perfect ok cu toate aceste aspecte (greutate optima, alimentatie cat de cat echilibrata, fara probleme de sanatate) si un program specific de detoxifiere, compus din Formula 1, Formula 2, Activator Celular, Aloe Drink (simplu sau cu aroma de mango), Fibre si Ierburi, Ceai Thermojetics, Schizandra si RoseOx. 
Un astfel de program are pretul de 731 lei (echivalent cu 73 puncte de fidelitate) pe luna, si este necesar a fi tinut pe o perioada de minim 3 luni. 
Ce pot sa mai spun decat spor la "curatenie" celor care ati inceput-o, iar celor care nu, nu mai stati pe ganduri, caci toxinele duc la nasterea celulelor bolnave, care in timp ajung sa fie celule canceroase. Nu cred ca merita sa isi asume nimeni riscul asta vreodata!
 
 

Workshop de produse si lansare cu Jacquie Carter

Acum aproximativ o saptamana am avut oportunitatea sa lucrez si sa ma instruiesc intr-un Workshop cu nimeni alta decat Jacquie Carter! Experta in tot ceea ce tine de piele si nutritie externa, Jacquie e Director de Marketing Global de Produs pentru Nutritia Externa. 

Romexpo, Sala Titulescu plina ochi (oamenii stateau si in picioare)!

Lasand la o parte faptul ca nu am mai vazut cred niciodata o prezenta atat de mare a distribuitorilor (asta datorandu-se si faptului ca nu a fost nevoie de calificare speciala pentru a beneficia de acest training), evenimentul s-a derulat absolut impecabil, Jacquie fiind o prezenta fermecatoare! Si credeti-ma, am fost de-a lungul anilor la multe traininguri si am vazut multi speakeri, dar Jacquie e in topul preferintelor mele. 

Ce imi place enorm la Herbalife este ca nu am vazut pana acum speaker sau medic sau invitat special, care sa nu arate ca face ceea ce spune (nu e pe principiul fa ce zice popa, nu ce face)! Dupa cum vedeti in poze, Jacquie are un ten impecabil, arata extraordinar, si ghiciti varsta... Va spun eu, caci altfel nu o sa o ghiciti niciodata: 55 de ani!!!

Am sa va spun si cateva lucruri pe care le-am invatat de la ea, si nu in ultimul rand am sa va las in final si cu 5 minute din discursul acesteia, pentru a va delecta cu modul ingenios de a prezenta faptele in asa fel incat toata lumea (inclusiv domnii) sa inteleaga!

Nu se vede prea bine, insa undeva in fundal e Jacquie! :)

In primul rand, e bine sa stiti ca pentru o piele sanatoasa sunt necesare 3 lucruri:

1. Regimul alimentar echilibrat
2. Suplimentele nutritive
3. Nutritia pielii

Gama Nourifusion este conceputa ca un complex de multivitamine pentru piele. 

Hidratarea cu o crema ce are factor de protectie UV de minim 15 este esentiala pentru oricine incepand cu varsta de 12 ani, fiind demonstrat stiintific ca razele solare pot penetra pana si anumite articole de imbracaminte. Lasand asta la o parte, studiile spun ca 50% din cazurile de cancer de piele sunt cauzate de expunerea fara protectie la soare. Reiese astfel ca o crema hidratanta este efectiv "centura de siguranta" a pielii noastre.

Crema de zi cu factor de protectie - Nourifusion

Si pentru a sublinia aceasta importanta, Jacquie ne-a impartasit faptul ca ea insasi este o supravietuitoare a cancerului de piele (eu una nu m-as fi gandit niciodata, avand in vedere calitatea pielii acesteia).

Scrubul din nou este foarte important (si trebuie sa recunosc ca desi nu cunosteam informatiile astea, eu iubesc Scrubul Nourifusion, fiind singurul scrub la care chiar am vazut efectele), caci pielea noastra "naparleste" constant. La adolescenta, corpul se exfoliaza complet in aproximativ 2 saptamani, pe cand la 40 de ani durata procesului poate ajunge si la 40-50 de zile. Asadar o mare mana de ajutor am da, daca l-am exfolia de 2-3 ori pe saptamana (macar tenul).

Cateva fapte despre piele

Am ajuns astfel usor usor la lansarea celei mai noi game de nutritie externa: Herbal Aloe (varianta new and improved)!

Desi ele nu se gasesc inca pe piata (urmeaza sa intre in depozite in urmatoarele saptamani), iata cateva fapte sustinute de studii clinice aferente, despre aceasta gama:

A. Nu are parabeni si sulfati
B. Nu are coloranti artificiali
C. Contine pe langa extractul pe baza de Aloe si Unt de Shea, Musetel, Ulei de Masline, Saruri Marine, Proteine Fortifiante din Grau si extracte din Plante Desertice
D. Reduc ruperea firului de par cu 90% dupa prima folosire!
E. Imbunatatesc nivelul de hidratare al pileii cu 100% dupa o singura folosire

Eu una abia astept sa apara atat gama cat si micile nebunii asociate acesteia care ne plac in special noua, doamnelor:

Geanta de voiaj Herbalife

Floare de baie

Perie pentru masaj anticelulitic sau traditional

Rezultatele unuia dintre studiile facute asupra produselor din gama Aloe

Noua gama Herbal Aloe!!!

 
Si pentru ca v-am promis, am sa va las cu o idee despre alura tipic californiana a lui Jacquie:

 

Hidratarea si rolul acesteia in mentinerea sanatatii

Mentinerea unei greutati normale poate fi un exercitiu destul de dificil, având în vedere abundenta de alimente bogate în calorii si a stilului de viata ce reduce tot mai mult ocaziile pentru activitatea fizica atât la locul de munca, cât si în timpul liber. În Europa, astazi, 6 din cei 7 factori importanti de risc de moarte prematura – tensiune arteriala, colesterol, exces de greutate, consum inadecvat de fructe si legume, sedentarism si exces de alcool – se leaga de cum mâncam, bem si ne miscam.

Astazi vom aborda hidratarea si rolul acesteia în mentinerea sanatatii, a unei greutati normale si a unui stil de viata echilibrat.În organismul uman, apa este fluidul în care se desfasoara toate procesele bio-chimice. Iata câteva din cele mai importante roluri ale apei si fluidelor corpului uman:
- asigura transportul nutrientilor în organism
- regleaza si mentine temperatura corpului în limite normale (evaporarea transpiratiei prin piele si racirea organismului)
- mentine constante volumul si presiunea sângelui
- mentine structura moleculelor mari, precum proteinele si glicogenul
- participa la reactiile metabolice
- actioneaza ca dizolvant pregatind moleculele mici pentru procesele metabolice (vitamine, minerale, aminoacizi, glucoza si alte molecule
mici).

Fapt:  Apa nu contine calorii, ci doar minerale, în proportie diferita, în functie de sursa.


Indiferent de sezonul în care ne aflam, este ideal sa consumam minim 2 litri de apa pe zi. Pentru a avea un corp sanatos, o silueta armonioasa, un ten proaspat si ferm, nu trebuie sa neglijam hidratarea zilnica.
Multe femei beau putina apa, crezând ca aceasta le umfla. Ei bine, nu este adevarat! Cu cât bei mai putina apa, cu atât celulele din organism retin mai multa apa. Astfel, daca organismul tau retine apa, este bine sa bei 8-10 pahare cu apa pe zi.
Tendinta generala care s-a creat, potrivit careia persoanele cu kilograme în plus retin apa, este falsa. Procentul de apa din organismul lor este sub limita normala, deci ele sufera de deshidratare. Astfel apa este un element central în curele de slabire:
- îti reglezi metabolismul, apa fiind un fel de catalizator pentru absorbtia intestinala;
- este cel mai bun diuretic natural, vei avea un tranzit intestinal corect deoarece apa va scapa de toxicitatea deseurilor alimentare si ajuta la evacuarea lor.


Daca nu esti obisnuit/a sa bei apa constant, pe parcursul zilei, este bine sa începi prin efectuarea unei hidratari corecte, adica sa consumi treptat apa, cu înghitituri mici, la intervale scurte de timp. Dupa un timp, acest procedeu se va transforma într-un obicei sanatos.


De retinut: Herbalife îti ofera o solutie delicioasa si reconfortanta care te va ajuta sa consumiun aport zilnic adecvat de lichide: Bautura Concentrata Herbal Aloe Vera cu aroma de Mango! Este o bautura ce contine suc de aloe vera, fara adaos de zahar, cu un gust tropical racoritor. Fie ca încerci sa îti controlezi greutatea, fie ca ai un stil de  viata activ si ocupat, poate fi dificil sa asiguri organismului tau cantitatea de 2-2,5 litri
de lichide pe zi. Consumarea Bauturii Concentrate Herbal Aloe cu aroma de Mango reprezinta un mod ideal de a te bucura de o bautura sanatoasa, racoritoare si delicioasa, ajutându-te sa cresti consumul de lichide.


BENEFICII CHEIE: 

• Contine 40% suc de aloe vera extras din frunza de aloe vera
• Fara adaos de zahar si cu un aport scazut de calorii
• Adauga Bautura Concentrata Herbal Aloe Vera în apa pentru a
obtine un gust racoritor ce te poate ajuta sa consumi mai usor
cantitatea recomandata de 2-2,5 litri de apa pe zi (473ml, 31 de portii).


MOD RECOMANDAT DE UTILIZARE:

Amesteca 3-4 capace (15-20ml) într-o cana (250 ml) de apa.


Bautura Concentrata Herbal Aloe Vera cu aroma de Mango este primul produs fabricat în regiunea EMEA folosind programul Herbalife „De la samânta la consumator” (Seed to Feed). HIM este Centrul Herbalife de Inovatie si Productie, o locatie ultramoderna cu un echipament de laborator si de productie de ultima generatie, ce respecta cele mai înalte standarde stiintifice si de siguranta în dezvoltarea si fabricarea produselor. Sistemele noastre de control al calitatii si strategia “De la samânta la consumator” garanteaza ca produsele Herbalife se numara printre cele mai bune produse de nutritie din lume.
Beneficiile fiecarui ingredient folosit la crearea produselor Herbalife sunt demonstrate prin dovezi stiintifice. Stim cu exactitate de unde provin ingredientele noastre, a caror
puritate este verificata în laboratoare de ultima generatie. Materia prima este transformata în produs finit, în urma unor bune practici de productie, atent controlate.

“Gelul din interiorul frunzei de aloe vera este o combinatie naturala si complexa de carbohidrati cu proprietati de îngrijire.” Dr. David Heber, Presedintele Consiliului Consultativ de Nutritie al Herbalife.

Despre produse din experienta mea - Aloe Drink

Nu intamplator am ales sa va vorbesc despre produsul acesta. De curand s-a lansat varianta lui imbunatatita, despre care va spun imediat!
Insa legat de experienta mea, trebuie sa recunosc cinstit ca e unul dintre produsele mele favorite. Nu vorbesc de gust (care este exceptional - dulce-acrisor), nici de faptul ca ajuta enorm oamenii care nu beau apa multa (asa cum eram eu acum 5 ani), ci vorbesc despre faptul ca pentru mine a insemnat o digestie buna si normala asa cum nu am reusit sa am toata viata mea inainte. A insemnat disparitia unei frici pe care o aveam constant, si anume teama de a merge la toaleta! A insemnat promisiunea unei vieti normale, fara riscul de a face cancer la colon sau diverse complicatii in orice moment. In alte  cuvinte Aloe Drink a fost in programul meu de digestie unul dintre produsele cheie!
Este practic un concentrat de Aloe, ce contine extract dintr-o frunza intreaga de Aloe, insa din care a fost extrasa aloina (elementul care ii da gustul amar), ramanand doar un gust placut, in combinatie cu apa (200-250 ml). Este de un real ajutor pentru persoanele cu constipatii cronice, sau care au probleme digestive de orice fel pentru ca sprijina eliminarea toxinelor din intenstin, reface flora intestinala si cicatrizeaza micile "rani" sau iritatii din interiorul tractului digestiv. Pentru mine a mai functionat foarte bine si in procesul de detoxifiere, ajutandu-ma la curatarea margarinei si a tuturor nebuniilor toxice pe care le-am mai ingerat in inconstienta de-a lungul anilor. 
Se poate folosi in diverse moduri, dizolvat in apa pentru a va ajuta sa beti cantitatea zilnica recomandata de apa, dizolvat in ceai pentru cei cu gusturi mai aparte, sau adaugat la salata in loc de otet, pentru a o lega si a-i da un gust inedit! 
Asadar recomand cu drag oricui vrea o detoxifiere a tractului digestiv, pentru cine isi doreste o digestie corecta (asta inseamna intre 1-3 scaune pe zi), sau cui isi doreste o sanatate digestiva ok pe termen lung.

Bautura de Aloe poate fi achizitionata la un pret de 113 lei, iar recipientul contine aproximativ 15 portii.

Insa asa cum va spuneam, de curand s-a lansat ceea ce asteptam de foarte multa vreme! Anume, Aloe Drink cu aroma de Mango, intr-o cantitate mai mare! Nu mai vorbim de avantajele de care spuneam mai sus, dar gustul...GUSTUL! Este unul de exceptie! 

Aloe Mango este special si prin prisma faptului ca este primul produs la care putem garanta calitatea si naturaletea ingredientelor, caci este primul din proiectul "From seed to feed", proiect ce presupune o mare investitie din partea companiei in tot procesul de productie, fiecare ingredient (de la samanta pana la produsul finit) fiind sub stricta observatie a Herbalife. 

Asadar cu mare incredere, comandati-va Aloe Mango pentru o surpriza gustativa extrem de placuta! 

Cadouri pentru copii si bunici!

Bineinteles ca nu-i putem uita caci se bucura cel mai mult de o mica atentie primita de Sarbatori! Si de aceasta data Herbalife va vine in ajutor cu cateva sugestii interesante si foarte utile. 

1. Formula 1:
Asa cum v-ati prins probabil, shake-ul nutritiv Herbalife este unul potrivit pentru toate varstele, caci atat cei mici se grabesc sa se joace si nu au rabdare sa manance jumatate de ora, cat si cei batrani care au nevoie de mult mai multe proteine decat noi, caci masa lor musculara se pierde foarte usor.

2. Batoane proteice:
Cui nu-i place ciocolata? Va spun eu - in extrem de rare cazuri! Asadar niciodata un cadou mai potrivit nu a fost pentru orice varsta decat acela al gustului dulce si placut dat de ciocolata de calitate. De ce sa nu fie si una sanatoasa in acelasi timp? 

3. Skin Activator:
Pentru doamnele si domnii in varsta care inca nu au uitat ca au piele, si ca aceasta are nevoie de ingrijire speciala dupa o anumita varsta, exista un cadou de exceptie (as putea spune chiar de lux). Gama Skin Activator este o gama de produse de nutritie externa special creeata pentru persoanele cu varste peste 35 de ani, ce contine un complex de glucozamina extrem de important pentru prevenirea sau ameliorarea semnelor imbatranirii. Va spun din experienta mamei mele (45 ani) ca este o gama ce nu trebuie sa lipseasca nimanui din aceasta categorie de varsta, si cei ce vor primi un astfel de cadou vor fi cu siguranta norocosi!


4. Radiant C spray:
Pentru cei mici in general (intre 7-14 ani), este foarte practic, caci alergand la joaca sau la orele de sport de la scoala, se incalzesc, transpira si nimic nu ar fi mai placut si in acelasi timp hranitor pentru pielea lor decat o racorire cu vitamina C, data de spray-ul Radiant C. Va spun din experienta surorii mele (8 ani) ca e foarte incantata de el!

5. Aloe Vera:
Toata gama Aloe de la Herbalife este potrivita pentru seniorii nostri, caci cu siguranta au si ei nevoie de o nutritie adecvata pentru pielea capului si par, si bineinteles si pentru corp. Planta de Aloe va fi cea care le va readuce zambetul pe buze cu ajutorul produselor de ingrijire personala ce o contin.


6. Parfumurile Herbalife:
Asa cum am mai mentionat in posturi anterioare, parfumurile Herbalife vor fi potrivite pentru orice gusturi, si oricat de pretentios este recipientul acestui cadou. Le recomand in mod special pentru bunicii si bunicele noastre, caci cu totii stim cat de important pentru ei sa emane un miros placut si fresh, ca odinioara.


Astea sunt cateva dintre cadourile pe care le-ati putea oferi celor mai importanti membri ai familiei dvs. Pentru mai multe detalii, sugestii, personalizarea programelor sau alte intrebari nu ezitati sa ma contactati, iar pentru orice cadou achizitionat din gama Herbalife, se ofera impachetare gratuita!


Si pentru ca se apropie Craciunul, va pun un videoclip spre vizualizare, de la Herbalife special pentru voi:

Cum sa evitam sa luam in greutate de Sarbatori

Cred ca intrebarea asta e in gandurile tuturor in perioada asta! Si da, am sa va dau cateva sugestii care, cred eu, va vor trece cu bine prin mancarurile traditionale romanesti!
Nu o sa ma mai intind la vorba si am sa intru direct in...paine (cum s-ar spune). In primul rand e important sa intelegeti ca indiferent cat de multa grija aveti la ceea ce mancati, de Sarbatori (si in mod special de Craciun), nu prea se poate sa te mentii (doar mancand putin). Pentru ca oricat am vrea, tentatiile apar (vezi raciturile, carnaciorii de la tara, friptura de porc, salata de boef, sarmalutele, ouale umplute, caltabos, toba, lebar, soric etc), si oricat ne-am abtine, si am manca putin din fiecare, s-ar aduna caloriile si grasimile intr-un numar ceva mai mare decat de obicei. Pe de alta parte, nu poti sa mergi in vizita la cineva, sau sa primesti pe cineva in vizita si sa refuzi sa te asezi la masa. Si atunci ce-i de facut?
Ei bine, exista cea mai tare combinatie de suplimente care sa va ajute sa treceti peste sarbatori! De la Herbalife bineinteles! Si o sa le luam pe rand:

1. Formula 1.
Pentru ca macar o masa pe zi ar putea fi una plina de elemente nutritive, fara grasimi/toxine, cu foarte putine calorii si care sa contina si ceva fibre sa sprijine digestia. Daca vreti ceva deosebit, puteti sa va orientati spre aroma noua ce poate fi servita si calda (dupa cum stiti, grasimile la caldura se topesc).

2. Ceai Thermojetics.
 Absolut genial atat dimineata pe stomacul gol, caldut sau fierbinte (in functie de preferinte), cat si dupa masa cand nu ne mai putem bucura de timpul petrecut cu cei dragi in general, caci ne fura somnul (datorita multimii de carbohidrati ingerati, si a stomacului plin)! Ceaiul Thermo va va trezi, va va sprijini digestia, va spori arderile pentru ca metabolismul sa poata sa "consume" tot ceea ce i-ati furnizat. In plus, topeste grasimile deci e ideal pentru a contracara efectele porcului abia servit!


3. Aloe Drink:
Pana aici tot ce am enumerat este "baubil". Adica sunt bauturi nu tablete, deci bucurie pentru cei carora tabletele le provoaca efectul de "piele de gaina". Asadar, Aloe Drink e un concentrat de Aloe, ce sprijina digestia intr-un mod in care nu o fac prea multe produse de pe piata. In primul rand "spala" tractul digestiv, facand un fel de "dus" pe interior, caci trebuie sa recunoastem ca vom avea ce curata! Pe de alta parte pentru cei ce de obicei sufera de dureri, arsuri etc, este mana cereasca! 


4. Fibre si Ierburi:
Este ultima recomandare din serie, si da, vine sub forma de tablete! Dar credeti-ma ca sunt niste tablete de care va veti indragosti efectiv. Si nu, nu dau dependenta! Dar sunt niste tablete cu fibre din cereale si tarate, tablete ce preiau grasimile in timpul ingerarii si le transport prin tractul digestiv eliminandu-le inainte ca acestea sa se asimileze! Wow! Si ca sa ma credeti pe cuvant va pun si un videoclip:


Experiment cu tabletele de Fibre!

Asadar dragii mei, va doresc sa puneti in aplicare programul pentru mentinere si o digestie buna de Sarbatori, sa aveti un Craciun frumos, si de care sa va bucurati, si un An Nou mult mai bun si lipsit de griji decat acesta!