Trucuri pentru a avea un ten de nota..12!

Rasfoind unele dintre revistele glossy de pe piata, mai dau ocazional peste cate un articol ce contine sfaturi cu adevarat utile, sau care spune lucruri dintre cele mai corecte. Tocmai peste cateva de acest gen am dat acum cateva zile si am sa va impartasesc si voua din ele, ba mai mult, va voi da si sugestii de solutii pentru ceea ce se recomanda.

In primul rand, nu multa lume stie ca pentru fiecare pahar de sampanie/vin/cocktail consumat, ar trebui sa bei pe loc cel putin un pahar mare de apa plata, pentru a preveni deshidratarea. Chiar daca ati tinut cont de regula asta la party-ul de azi, raspundeti setei cu care va veti trezi de dimineata cu un litru de apa plata cu zeama de lamaie, sau in care ati adaugat Aloe Drink (concentrat dulce-acrisor ce sprijina digestia si ajuta consumul de lichide), apoi propuneti-va sa consumati minim 2 litri de apa pe parcursul zilei (sfat oricum general valabil, nu doar dupa un party) si 2 sucuri proaspete de fructe intre mese. Se pot face sucuri de morcovi si sfecla rosie, pentru a va ajuta ficatul sa functioneze optim dupa provocarile la care a fost supus in ultima perioada. In caz contrar, e foarte posibil sa apara cercurile negricioase din jurul ochilor, care pot fi un semnal al unor nereguli la ficat. 

 Bineinteles, si cafeaua este o tentatie mai mare ca oricand in astfel de situatii, insa ceaiul verde e mult mai eficient, dovedindu-se a fi chiar cel mai bun remediu anti-mahmureala! Apoi, antioxidantii ajuta pielea sa amane maturizarea, tocmai din acest motiv fiind recomandat sa-ti faci un obicei din a consuma ceai verde zilnic, mai ales in zile ca acestea de iarna, petreceri si sarbatori. Ca si recomandare (pentru ca exista 7 tipuri de ceai verde in lume, si doar 3 dintre ele au efectele pentru care acesta este renumit), ceaiul Thermojetics de la Herbalife este alegerea mea de 5 ani de zile, si nu pot spune ca am intalnit o persoana pe care sa o fi servit cu acest ceai sau un client care sa-l fi consumat, si sa nu se fi indragostit efectiv de el! 

Si in final, sa nu uitam si de ingrijirea la exterior. Aici as vrea sa va vorbesc despre serumuri. Un serum nu inseamna risipa, ci garantia unui ten sanatos. Insa atentie, el nu inlocuieste crema de fata, ci completeaza eficienta acesteia! Adauga serumul Radiant C Gel in ritualul tau de ingrijire sau alege gama Nourifusion care contine toate cele necesare ingrijirii fetei, mai ales daca ai un ten problematic! 
Implementati macar una din aceste sugestii si veti vedea cu siguranta rezultatele in cel mai scurt timp! Have fun!

Masa de Sarbatori

Probabil multi dintre voi v-ati pus urmatoarea intrebare: "Bine, bine. Esti wellness, am inteles. Dar tu ce ai mancat de sarbatori?". O sa fiti surprinsi poate de raspuns, insa pot spune ca am mancat....de toate! Si sanatoase, si mai putin sanatoase. Am ciocnit si o cana de vin fiert cu iubitul, am dat noroc si cu ai mei la Brasov. Insa daca e s-o iau pe rand, am sa incep cu noaptea de Ajun, cand ne-am delectat si rasfatat in propriul camin, cu delicatese wellness! Da, da, ati citi bine - wellness! De ce? Pentru ca mie personal (si in principiu si iubitului meu - caci el a facut cumparaturile), imi place la nebunie mancarea sanatoasa si gourmet! Asadar, am servit somon afumat, cu citrice, o selectie de branzeturi alese (brie, cambert, ementaler etc), asezonate cu struguri, cu cateva felii de paine integrala pe care am intins delicii mediteraneene (crema de ardei gras rosu cu masline negre, si crema de dovlecei verzi - nu ma intrebati ce sunt, le-am primit intr-un cos de Craciun select, si au un gust incredibil) naturale, masline verzi umplute cu ardei, si rosii cherry. Am ciocnit apoi o cana de vin fiert si am savurat bomboane de ciocolata fine. Si da, cantitatea nu a fost una mare, insa a fost indestulatoare. Si mai mult decat atat, nu as fi putut cere pentru un Ajun perfect in doi! Ca sa intelegeti la ce ma refer, voi pune si cateva poze:

A, si noua ne place sa mancam in pat uitandu-ne la un film (in cazul in care va intrebati de ce sunt platourile pe pat)! :) 

A urmat apoi Craciunul, pe care l-am petrecut la Brasov, cu parintii mei. Ei bine, acolo am savurat traditionalele mancaruri specifice zonei, si exact asa cum face toata lumea (si anume 4 feluri de mancare). Am inceput cu aperitivele, compuse din bunatati precum racitura, salata de boef, ouale umplute, branzeturi, masline negre etc. Apoi a urmat ciorbica de afumatura (facuta ca la mama acasa si gustoasa rau). Felul 3 este cel clasic romanesc cu sarmalute in frunza de varza, cu smantana, iar desertul bineinteles a fost nelipsit si a constat in prajitura cu branza de vaci si stafide, si cozonac cu nuca (multa as putea adauga). Deci da, am mancat si mancare traditionala, mai putin sanatoasa, dar foarte gustoasa, si care da, imi place (dar nu mai mult de odata sau de doua ori pe an). Am ciocnit si un pahar de brandy cu ai mei, caci asa se cade. Si nu, nu am exagerat, am consumat Fibre multe si am introdus o masa din shake dimineata (sau intre mese - e o poveste lunga pe care am s-o v-o povestesc candva, ideea e ca eu pot lua shake-ul si intre mese datorita metabolismului meu). Si nu am avut nici un fel de problema nici cu digestia, nici cu greutatea. Am sa pun si in acest caz o poza, sa va faceti o idee..insa recunosc ca la parinti am facut mai multe poze cu ei, decat cu felurile de mancare!

Ciorba de afumatura de care va spuneam

Cat despre cum am ales si ce am ales sa consum de Sarbatori, trebuie sa intelegeti ca nu e neaparat necesar sa ne incadram in niste sabloane clar trasate de societate sau traditie, si ca nu trebuie neaparat sa ne guverneze porcul de Sarbatori. Suntem liberi sa alegem, si nu ne trebuie decat poate putina inspiratie pentru niste mese absolut delicioase, si sanatoase si foarte gustoase, si care sa ne dea senzatia de... zi speciala. 
Sper sa va ajute acest post, si sa va aduca putina inspiratie pentru Pastele ce va sa vina!

X-mas Party la Centrul Wellness

Nu am mai postat demult caci perioada de sfarsit de an a fost destul de aglomerata. Insa recuperez cu niste fotografii de la petrecerea de Craciun ce a avut loc la Centrul Wellness din Bucuresti. Ce legatura are asta cu stilul de viata? Ei bine, petrecerile (din punctul meu de vedere) au mult de a face cu stilul de viata si cu wellness in general. In primul rand pentru ca legaturile intre oameni se leaga mult mai usor intr-un mod relaxat la un party, decat in cadrul obisnuit, mai mult sau mai putin formal dintr-un birou/cabinet.
 In al doilea rand pentru ca poti ajunge sa cunosti si alte laturi ale unui om, pentru ca e distractiv, iar distractia este un factor destul de important daca vorbim despre un stil de viata frumos. In al treilea rand pentru ca la petrecerile noastre sunt invitati intotdeauna si membri familiei, fie ei copii, bunici, mae, tati, iubiti, iubite, soti sau sotii etc. Lucrul acesta (cei ce lucreaza in corporatii sau angajati la stat imi vor da dreptate) nu prea se intampla in mod obisnuit, si pentru mine este foarte important! Nu pot gasi o modalitate mai frumoasa de a petrece timpul cu iubitul meu decat simtindu-ne excelent intr-un context de acest gen, cu oameni exceptionali, fara sa exagereze cineva cu alcoolul, cu tigarile sau alte vicii de acest gen, si simtindu-ne excelent! Si mai e o chestie, in activitatea asta avem o vorba: No Party, No Business! 
Asadar, lasand vorbele la o parte (si facand abstractie de mancarea mai mult sau mai putin traditionala - doar nu credeati ca noi nu mancam, nu? Dar luam Fibre multe si n-avem probleme! :) ), va las cu pozele:

Dupa poze cred ca v-ati facut o idee cat de fun a fost, si ce mult ne-am distrat! Si sincer, a durat mai mult decat ma asteptam, insa nu s-a simtit deloc trecerea timpului. Asadar, va astept si pe voi la urmatoarea petrecere, sa simtiti ce inseamna un party Wellness!