Cel mai nou Centru Wellness din Bucuresti este acum deschis!

Alaturi de Sergiu Macadrai - persoana care a adus Herbalife in Romania

Anul Nou a venit cu noutati si din partea noastra! Vestile sunt exraordinare: impreuna cu Sergiu Macadrai si alti parteneri si camarazi, am reusit sa deschidem in Bucuresti, unul din cele mai perfomante Centre Wellness din tara. 
Aparatura de ultima generatie, platforma integrata ce cuprinde Fit Club (6 zile din 7), Club de Nutritie, SKIN testing, analize corporale si nutritionale, consultanta de calitate si tot ce va doriti, pentru a va atinge cele mai frumoase scopuri in ce priveste alimentatia, sanatatea sau aspectul. 

Asadar, va astept cu drag, incepand de maine, 4 Ianuarie 2016, sa va bucurati de tot ceea ce avem de oferit in aceasta bijuerie de locatie! Adresa este Str. Plugarilor, nr 14 (zona Timpuri Noi). Accesul e doar pe baza de programare. 
Pana atunci, cateva imagini din noua locatie:

Evaluarea Wellness

Este vorba despre un serviciu pe care il oferim in Centrele Wellness din Bucuresti si din tara. Exista promotii speciale, in care este oferit in mod gratuit persoanelor preocupate de alimentatie si sanatate in general, dar exista si posibilitatea ca clientii sau cunoscutii nostri sa ofere la randul lor persoanelor dragi acest serviciu, recomandandu-le pentru a beneficia de el. 

Ce presupune o astfel de evaluare? In primul rand presupune ca persoana ce urmeaza sa beneficieze de ea, sa-si aloce aproximativ 45 - 60 min, timp in care sa discutam despre cum se alimenteaza intr-o zi obisnuita, care ii sunt obiceiurile si starea de sanatate generala, dar si stilul de viata (cat de stresant e jobul, cat de mult timp ii fura, daca este multumit/a) caci si aceste aspecte afecteaza intr-o proportie destul de mare sanatatea. 
Pe parcursul evaluarii se fac si masuratori specifice (procent de grasime atat din partea de sus a corpului si din jurul organelor, cat si din partea de jos, IMC, gramaj de proteine personalizat, metabolism general si personalizat, necesar de calorii zilnic pentru slabire/mentinere/ingrasare, determinarea masei musculare din organism, a masei hidrice, a masei osoase si a varstei metabolice), care ii sunt explicate persoanei testate si ale caror riscuri (in cazul in care valorile nu sunt in regula) ii sunt puse in evidenta. 

La final, in urma rezultatelor evaluarii, dar si a scopurilor pe care persoana evaluata si le propune la inceputul acesteia, daca aceasta doreste, i se ofera solutii personalizate cu suplimentii Herbalife, sau legate de stilul de viata.
Serviciul in sine este unul foarte valoros (unul asemanator, in orice alt cabinet/centru de sanatate/sala de fitness specializata costand minim 250 lei/persoana), dar lasand asta la o parte, este unul unic prin prisma solutiilor practice oferite la final in mod personalizat! In general, marea majoritate a celor ce fac o evaluare asemanatoare in alte locuri, pleaca asa cum au venit, sau in cel mai bun caz cu o reteta trasa la xerox si foarte restrictiva, sau cu un abonament la sala, asta daca nu cumva raman doar cu teoria. Ei bine, nu si cand ajung sa beneficieze de o Evaluare Wellness. 

In plus, orice persoana ce beneficiaza de o astfel de evaluare, ramane cu o brosura personalizata cu rezultatul ei/lui, cu recomandari din partea unora dintre cei mai buni nutritionisti, cu o fisa specifica aparatului pe care se determina anumiti parametri si cu diverse brosuri speciale. Eu zic ca e absolut exceptional, ca timp de o ora si ceva sa poti afla lucruri despre corpul tau pe care nu ai cum sa le afli decat mergand la un nutritionist, sa poti programa oricand (atat in timpul saptamanii cat si in weekend) in functie de programul tau si al consultantului tau, si sa poti discuta si intreba absolut tot ce te preocupa legat de sanatate, alimentatie si stil de viata.
Nu pot sa va recomand decat sa faceti cat de curand o programare pentru dvs si membri familiei! Cu siguranta va fi o decizie care va va imbunatati cel putin alimentatia, daca nu si sanatatea si viata!  

Succes la programare!

Slabiti cu ajutorul familiei

Club de Nutritie Herbalife UK

 Dupa cum stim cu totii, ispitele ii pandesc de pretutindeni pe cei care tin dieta. Cheia succesului sta uneori si in ajutorul celor de langa noi. De cele mai multe ori, daca intreb oamenii pe care ii intalnesc zilnic la cabinet, ar da orice sa ia o pastila si sa se trezeasca brusc cu 10 kg mai usori.
Din pacate, nimic nu se intampla atat de usor, mai ales cand vorbim de slabire corecta. Secretul este sa va inconjurati de persoane care va incurajeaza. Consultanta oferita de un consultant wellness joaca un rol important, iar influenta Cluburilor de Nutritie (un fel de grupuri de sprijin) poate face minuni! In general cand ai un suport in spate ai si cele mai bune rezultate. 

Un studiu american asupra grupurilor de sprijin a aratat ca cei care au cautat consiliere au avut rezultate de doua ori mai bune decat cei care au tinut dieta singuri. 
Georgeta Ghinea, membra a Asociatiei Psihologilor din Romania, spune: "Adevaratul scop al regimului este adoptarea unui mod sanatos de a manca. Pentru cel care se hotaraste sa tina o cura de slabire, sprijinul trebuie sa vina, in primul rand, din familie".

Asadar, pentru a intra cu silueta pe care v-o doriti in vara, faceti un pact cu persoana iubita sau familia, pentru a va ajuta sa dati jos kilogramele in plus. Mai mult, ii puteti invita in fiecare luni seara, impreuna cu voi la Clubul de Nutritie organizat in Centrul Wellness. In felul acesta nu numai ca vor intelege mai bine ceea ce va doriti sa obtineti, dar va fi si o seara deosebita petrecuta intr-o atmosfera relaxanta si placuta, o iesire din rutina!

Pentru mai multe detalii contactati-ma pe mail sau telefon, tema pe care o vom aborda luni este Sportul si Energia, vom face miscare si ne vom simti excelent!!!

X-mas Party la Centrul Wellness

Nu am mai postat demult caci perioada de sfarsit de an a fost destul de aglomerata. Insa recuperez cu niste fotografii de la petrecerea de Craciun ce a avut loc la Centrul Wellness din Bucuresti. Ce legatura are asta cu stilul de viata? Ei bine, petrecerile (din punctul meu de vedere) au mult de a face cu stilul de viata si cu wellness in general. In primul rand pentru ca legaturile intre oameni se leaga mult mai usor intr-un mod relaxat la un party, decat in cadrul obisnuit, mai mult sau mai putin formal dintr-un birou/cabinet.
 In al doilea rand pentru ca poti ajunge sa cunosti si alte laturi ale unui om, pentru ca e distractiv, iar distractia este un factor destul de important daca vorbim despre un stil de viata frumos. In al treilea rand pentru ca la petrecerile noastre sunt invitati intotdeauna si membri familiei, fie ei copii, bunici, mae, tati, iubiti, iubite, soti sau sotii etc. Lucrul acesta (cei ce lucreaza in corporatii sau angajati la stat imi vor da dreptate) nu prea se intampla in mod obisnuit, si pentru mine este foarte important! Nu pot gasi o modalitate mai frumoasa de a petrece timpul cu iubitul meu decat simtindu-ne excelent intr-un context de acest gen, cu oameni exceptionali, fara sa exagereze cineva cu alcoolul, cu tigarile sau alte vicii de acest gen, si simtindu-ne excelent! Si mai e o chestie, in activitatea asta avem o vorba: No Party, No Business! 
Asadar, lasand vorbele la o parte (si facand abstractie de mancarea mai mult sau mai putin traditionala - doar nu credeati ca noi nu mancam, nu? Dar luam Fibre multe si n-avem probleme! :) ), va las cu pozele:

Dupa poze cred ca v-ati facut o idee cat de fun a fost, si ce mult ne-am distrat! Si sincer, a durat mai mult decat ma asteptam, insa nu s-a simtit deloc trecerea timpului. Asadar, va astept si pe voi la urmatoarea petrecere, sa simtiti ce inseamna un party Wellness!