Subscribe:

Wellness Coach Herbalife

sâmbătă, 4 aprilie 2015

Herbalife24 - nutritie pentru oamenii activi




In Noiembrie 2014 s-a lansat in Romania gama care va revolutiona conceptul de nutritie pentru sportivi si pentru persoanele active fizic! Pentru mine a fost un impuls suplimentar sa incep un program mai disciplinat de antrenamente. 
Herbalife 24 isi propune sa depaseasca standardele din industrie in ce priveste nutritia dinaintea, din timpul sau dupa antrenamente. 
Toate astea pentru a aduce tot sprijinul nutritional de care ai nevoie, atat ca amator cat si ca sportiv profesionist. 
Ce e deosebit la gama este ca se poate personaliza foarte usor in functie de tipul de antrenament pe care-l practici si de intensitate. 

Cateva date tehnice, care vor conta mai ales pentru cine concureaza in competitii:
1. Fiecare lot de produse Herbalife24™ este testat pentru depistarea substanțelor interzise de către organizații precum Agenția Anti-Doping din Statele Unite ale Americii (USADA), Asociația Națională de Atletism pentru Colegii (NCAA), Liga Națională de Fotbal (NFL) sau alte asociații de sport profesionale sau de amatori.
2. Echipa noastră de controlul calității la nivel global lucrează pentru a se asigura că toate produsele îndeplinesc sau depășesc normele stricte stabilite de către Standardul de Bune Practici de Fabricație (GMPs).
3. Produsele Herbalife® sunt testate și monitorizate în mod regulat pentru a îndeplini numeroase detalii specifice, pentru a garanta stabilitatea produsului și pentru a ne asigura că toate ingredientele coincid cu afirmațiile de pe etichetă.
Promisiunea noastră este aceea de a ne asigura că sportivii, antrenorii și instructorii pot avea încredere în suplimentele noastre și de a insufla încredere în rândul Membrilor Herbalife Independenți.
Pentru un plus de siguranta, mai merita sa stiti ca Herbalife24 sunt testate de NSF International (National Sanitation Foundation) in calitate de organizatie independenta acreditata, ce testeaza si certifica produse la nivel international.
Gama e compusa din 5 produse exceptionale:

A. Formula 1 Sport:

Este o masa sanatoasa, care iti asigura o energie sustinuta si ajuta functia de imunitate. Poate fi consumat in orice moment al zilei si are o formula adaptata nevoilor nutritionale ale sportivilor.
Este de asemenea unul din produsele pe care le-am testat pe propria-mi piele si va pot spune ca gustul e bunicel, apropiat ca textura de orezul cu lapte (are o usoara aroma de vanilie), tine de foame o idee mai mult decat Formula 1 si acea proteina din lapte face diferenta in rezultate (mai ales daca iti doresti crestere in masa musculara).
Pret: 181 lei.

B. Hydrate:
Bautura fantastica pentru sala si nu numai. Contine electroliti biodisponibili, are o aroma usoara de portocala si e saraca in calorii. Poate fi utilizata in orice moment al zilei si imbunatateste clar hidratarea corpului. 
E unul din produsele mele preferate din aceasta gama.
Pret: 138 lei 

C. Rebuild Strenght:
Este unul din cele mai savuroase produse Herbalife. Furnizeaza un aport constant de aminoacizi, reface masa musculara si sustine imunitatea. 
Contine proteine din zer si cazeina si ajuta la recuperarea fortei musculare dupa antrenamente. Trebuie sa mentionez insa ca gustul este absolut fabulos. Ganditi-va la cea mai buna ciocolata calda pe care ati baut-o. Probabil e mai bun! 
Pret: 272 lei.

D. Prolong:
Este un produs pentru acele antrenamente sau competitii ce dureaza cel mai mult. Sustine utilizarea calorica, functia musculara si reduce uzura musculara. Se consuma in timpul antrenamentelor intense sau prelungite  si asigura un complex de carbohidrati din sursa dubla pentru o energie imediata si sustinuta. Are o aroma subtila si e usor de baut. 
Pret: 175 lei

E. Rebuild Endurance:
Te ajuta sa obtii cele mai bune rezultate din fiecare antrenament. Reface nivelul de glicogen, muschii si reduce perioada de refacere. Accelereaza in special recuperarea dupa exercitiile aerobe. Gust placut de vanilie.
Pret: 257 lei. 

Gama este varf de lance in industrie. Si va las cu o scurta comparatie: 


luni, 21 iulie 2014

Supa de Rosii Gourmet Herbalife (cu busuioc verde, usturoi si masline desarate)

Imaginea de prezentare

Voi incepe prin a mentiona ca portia are doar 130 kcal, deci e perfecta ca felul I la o masa de pranz, sau ca gustare calda intre mese. 

Ingrediente:

- 2,5 linguri concentrat de supa de rosii gourmet Herbalife cu arome mediteraneene
- 200 ml apa fierbinte
- 3 catei de usturoi feliati mare
- 3 masline desarate fara samburi
- 2-3 frunze verzi de busuioc
- 1 puf de ulei de masline extravirgin

Sugestie de preparare:

In doar 5 minute se poate prepara o supa in care regasim toata savoarea bucatariei mediteraneene. Cunoscatorii pot inlocui busuiocul cu fenelul, iar usturoiul, dupa caz, poate fi eliminat. Cateva seminte de pin isi pot face si ele aparitia in bol. Gustarea este bogata in proteine, dar si in fibre, fiind o componenta cheie a "Planului celor 5 mese" propus de Herbalife.
Va mai pot spune ca eu am inlocuit busuiocul cu patrunjel si mi-a placut de minune ce a iesit! 


Bolul meu de supa!

duminică, 6 iulie 2014

Supervisor's Training Iulie 2014 (recunoastere calificare de World Team)

Ciprian Sandu - cel mai nou Supervisor din echipa Muntean/Paun

Ieri am avut parte de un training extraordinar, mai ales prin prisma recunoasterii. In primul rand a fost primul training pentru Supervisori din acest an in care am avut om calificat (Supervisor VIP - Ciprian Sandu). In al doilea rand pentru ca m-am calificat la treapta de World Team si am fost recunoscuta si eu, la randul meu, pentru asta!
A fost extraordinar! Emotii multe, felicitari, imbratisari, fotografii si multe alte nebunii din astea. 
E incredibil ce poti obtine daca esti perseverent, loial si muncesti putin! Sunt mandra atat de Ciprian, cat si de mine si cu siguranta asta este doar inceputul! World Team Activ este urmatoarea treapta pe care o tintesc, pana la Extravaganza din Praga (Septembrie 2014).

Sponsorul superior Bogdan Iordache 


Recunoastere World Team alaturi de Bogdan Iordache, sponsorul superior! Multumesc pentru tot sprijinul acordat de-a lungul timpului!

Oamenii incep sa-si doreasca sa faca fotografii cu tine, cand esti World Team

Alin de la Campulung! Multumim, o parte din  calificarea asta ti se datoreaza si tie! 

Aici sub fotografie, imi zice sa adaug o legenda. Done! :) L-am adaugat pe Cristi Dragu! ;)

WTA is just around the corner. Multumesc Cristi!

no comment. 2 baieti frumosi si cu rezultate excelente pe toate planurile!

Pentru ca....recunoastere!

WTA VIP - o inspiratie!

O ocazie minunata! Poza cu echipa de President's Team prezenta la eveniment!


Tanti Gica, va multumim ca existati, si sunteti un exemplu pentru toate persoanele care considera ca dupa o anumita varsta nu se mai pot obtine lucuri minunate! 74 de ani and still kicking!

Multumim Bogdan pentru tot ajutorul! Suntem norocosi sa fim in echipa ta!

Baietii minunati din Herbalife!! Tineti-o tot asa! :D

Multumim Adina pentru Ultimele 5 Minute! Pline de motivatie si cu un plan de actiune concret!

Reteta cu shake-ul Formula 1 de cappucinno


Reteta de azi are numai 222 kcal si e una dintre preferatele mele!

Ingrediente:

- 2 linguri de Formula 1 shake cu aroma de cappucinno
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte de soia
 Optional: 1 varf de lingurita de pudra de scortisoara sau 1 varf de lingurita de pudra de nucsoara

Sugestie de preparare:

Asta-i "cafeluta" ta la birou, dar si acasa, intr-un moment de placuta relaxare. Scortisoara si/sau nucsoara au rolul de a amplifica intensitatea olfactiva si de gust a clipelor magice, potentand in chip fericit magia acestui shake!
Puteti creste aportul de proteine cu ajutorul Pudrei Proteine Personalizate. 

marți, 1 iulie 2014

Formula 1 Cocktail cu aroma de fursecuri si frisca


Ingrediente:

- 2 linguri Formula 1 shake cu aroma de fursecuri cu frisca
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte soia

Optional: 
- 2 fursecuri
- 10 ml frisca
- samburi de rodie

Sugestie de preparare:

Cine vrea sa guste combinatia in 2 variante simultan, poate decora paharul de shake si cu elementele optionale. Astfel beneficiezi si de o masa sanatoasa, dar si de un  desert senzational!

Eu am regandit putin reteta (in lipsa unora dintre ingrediente) astfel incat ca ingrediente am folosit shake-ul de aceeasi aroma, 250 ml de iaurt (jumatate straciatella, jumatate afine), iar pentru desert am ales capsune in locul rodiei. 

A iesit asa ceva:



P.s. Shake-ul Formula 1 cu aroma de fursecuri cu frisca e preferatul meu! :)

sâmbătă, 21 iunie 2014

Formula 1 Cocktail Herbalife cu aroma de vanilie (reteta)

250 kcal/portie (250 ml)

Ingrediente:

- 2 linguri Formula 1 shake cu vanilie
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte de soia
- 3 feliute de banana

Sugestie de preparare:

Un rasfat permis! Feliutele de banana pot fi inlocuite si cu alte bucatele de fructe, dupa gust si inspiratie. Si cat de bine va prinde un astfel de shake - in locul traditionalului sandvis tip fast-food - intr-o pauza de masa. Vei simti imediat energie si pofta de actiune, organismul nemaidorind si o mica siesta!
Puteti creste aportul de proteine prin intermediul Pudrei Personalizate de Proteine.

marți, 10 iunie 2014

Reteta shake Formula 1 Ciocolata



Shake Formula 1 - Cocktail cu ciocolata:

Pretabil si pentru programele de slabire! 

Ingrediente:
2 linguri Formula 1 shake cu aroma de ciocolata
250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte de soia
ciocolata neagra rasa
afine negre

Sugestie de preparare:
Fructele sunt optionale, insa afinele rezoneaza de minune cu ciocolata avand 85% cacao. O idee mai putin obisnuita dar incitanta: incercati ciocolata neagra ce contine fulgi de sare de mare!
Puteti creste aportul de proteine adaugand Pudra Proteica Personalizata Formula 3. Fiecare lingura aduce un aport de 5 g de proteine si 23 kcal.