STW Predeal Iulie 2013

 Vara asta a venit din nou cu un regal din partea indrumatorilor nostri, anume cu al doilea weekend Herbalife de anul acesta. Lasand la o parte petrecerea cu tematica de Cadine si Sultani (in ton cu Extravaganza ce urmeaza a se tine in Turcia in Septembrie), team building-ul asta mi-a adus multa plus valoare, multa viziune si bineinteles motivatie si informatie pentru a-mi creste business-ul la urmatorul nivel.

10 recomandari pentru o detoxifiere ca la carte

Revenim la detoxifiere, caci e perioada concediilor, cand ne rasfatam si ne intoarcem acasa cu 2-3 kg in plus si din pacate cu multe toxine acumulate in escapadele in locatii all inclusive. 
In primul rand e important sa intelegem ca detoxifierea inseamna mai mult decat curatarea rapida si repetata a colonului prin aport sporit de fibre sau alte suplimente nutritive. Adevarata detoxifiere are implicatii mult mai profunde, in special la nivel celular. 
Detoxifierea nu inseamna ca sunt interzise orice alimente de origine animala, dar vom acorda o mai mare importanta sursei acestor alimente, cantitatilor, modului de preparare si bineinteles asociere a acestora. O prima recomandare ar fi sa introducem in alimentatia de zi cu zi multe "frunze": urzici, spanac, ceapa verde, usturoi verde, leurda, stevie, loboda, macris. 
In general, detoxifierea are 3 etape: atragerea toxinelor, eliminarea lor si ingrijirea corpului in timpul detoxifierii. Mobilizarea toxinelor poate fi facuta cu ajutorul alimentelor alcaline: legume cu frunze verzi, radacinoase, plante aromatice, acid alfa lipoic si alimente bogate in seleniu. Aici pot recomanda pentru cei mai ocupati sau carora nu le plac genul acesta de alimente (ori au alergii la unele dintre ele), 3 produse Herbalife care sa se ocupe de aceste aspecte pentru voi: Formula 1 (shake-ul nutritiv ce asigura cea mai sanatoasa masa din zi, si care aduce un bun aport de Seleniu, acid alfa lipoic si elemente nutritive din radacinoase), Aloe Drink (concentratul de Aloe, ce asigura "dusul" nostru pe interior si este un suc alcalin) si Fibre si Ierburi Aromatice (supliment bazat pe fibre si care aduce un bun aport de elemente nutritive extrase din plante aromatice). 
Eliminarea toxinelor se va face prin procesele fiziologice naturale, dar si prin stimularea acestora: sauna, sport pentru a ajuta corpul sa transpire si ceaiurile cu efect diuretic care ajuta la eliminarea compusilor hidrosolubili. Si aici Centrele noastre de consultanta si produsele Herbalife va pot veni in ajutor. In aceasta perioada, va invit pe aceia dintre voi care va doriti sa faceti mai multa miscare, dar nu aveti bani, motivatie etc, sa participati la Fit Club! Este un proiect nou, de fitness si aerobic, care vine in sprijinul celor ce isi doresc sa faca sport, intr-un mediu pozitiv, fara prejudecati, deschis pentru orice persoana de orice varsta si posibilitati. 
Iar ceaiul Thermojetics va va ajuta atat sa hidratati corpul, sa-i oferiti energia necesara si sa eliminati toxinele intr-un mod natural, sprijinind digestia in mod natural.
De asemenea, un proces interesant apare la consumul regulat si crescut de grasimi sanatoase: curatarea compusilor liposolubili si a excesului de colesterol prin secretia crescuta de bila. Acest proces poate fi ajutat de suplimenti buni de Omega 3, precum Herbalifeline. 
Ingrijirea corpului in timpul detoxifierii presupune si atentia sporita asupra simptomelor pe care corpul ni le poate da: ameteli, pofte, dezhidratare, iritabilitate sau slabiciune. Si pentru ca v-am promis 10 recomandari pentru a face acest proces corect, iata-le:

1. Stabileste de la inceput intervalul de timp alocat acestui proces. Cel mai bine ar fi sa-ti lasi corpul sa treaca printr-o perioada naturala de adaptare la schimbarea stilului alimentar, iar asta presupune undeva la 3 luni de zile.

2. Elimina zaharul alb, prajelile in ulei, margarina, alimentele tip fast-food, glutenul (paine alba, paste albe, biscuiti, cereale dulci), cafeaua, fumatul, uleiurile proinflamatoare (floarea soarelui, rapita, porumb) si lactatele industriale.

3. Alege alimente naturale, pe cat posibil fara prea multe procesari si aditivi: carne de tara, oua bio sau de la tara, legume cultivate fara ingrasaminte si pesticide.

4. Ai grija sa previi dezhidratarea prin consumul de apa, supe si ciorbe (bineinteles fara rantas). Atentie, nu toate ceaiurile hidrateaza, in special NU cele diuretice (daca le consumati atunci va trebui sa beti si mai multa apa).

5. Ai grija sa previi demineralizarea. Adauga in alimentatie nuci si seminte de susan si in si nu uita de suplimentele nutritive cu aport bogat de minerale, precum Formula 2. 

6. Pentru a face fata poftelor ce pot aparea in aceasta perioada, adauga in alimentatie suplimente alimentare naturale, bogate in crom, picolinat, acid alfa lipoic, glutamina, extract de scortisoara. Din nou vin cu o rcomandare perfecta in acest sens, anume Thermojetics Yellow, supliment Herbalife bogat in crom, extract de Garcinia Cambodgia si alte elemente nutritive importante in reglarea nivelului de zahar din sange.

7. Pentru a curata ficatul, splina, rinichii, adauga alimente precum anghinare, salata verde, supa de vita dar si ceaiuri amarui si suplimente cu silimarina, spirulina si argila. Aici am sa va recomand cu caldura doua suplimente Herbalife extraordinare: Activatorul Celular (sprijina asimilarea si ajuta functia ficatului) si Cell-U-Loss (bogat in fier si vitamina C, cat si alte elemente biologic active, sprijina eliminarea lichidelor in exces dar si functiile rinichilor).

8. Fa miscare! Vei ajuta corpul sa elimine toxinele prin transpiratie.

9. Ai grija si de minte si de suflet: evita televizorul, asculta muzica relaxanta, citeste o carte buna (as sugera de dezvoltare personala), mediteaza, fa-ti planuri de viitor, intalneste-te cu oameni pozitivi.

10. Adauga in alimentatie condimente si plante aromatice precum scortisoara, boiaua de ardei iute, ghimbirul si coriandrul. 

Nu uita, un consultant wellness te poate sprijini in aceste schimbari cu informatii, programe specializate si personalizate, consultanta si monitorizare. Asadar, fa-ti o programare la o evaluare de stil de viata si alimentatie si incepe de acum sa faci ceva pentru sanatatea ta!

Herbalife Fit Convention 2013

Wow!! De cand asteptam momentul asta... Duminica asta Herbalife readuce miscarea si sportul in aer liber in vietile noastre! Compania organizeaza la nivel local primul Fit Convention. Un proiect pe cat de complex, pe atat de distractiv si family friendly! Ce vom face acolo? Simplu: aerobic, tae-bo, latino aero-dance si pilates. Va fi si putina....magie implicata: pentru toata lumea vor exista multe surprize, veti putea vedea, cunoaste si comunica despre ceea ce va doriti sa obtineti din punct de vedere alimentar, al sanatatii sau financiar, cu persoane exact ca voi,  care deja au obtinut exact rezultatele pe care vi le doriti. Si nu in ultimul rand, va fi acolo distractie. Multa multa distractie, alaturi de echipa Herbalife si familia voastra, caci bineinteles va puteti lua copiii, sotii si sotiile, bunicii si pe cine mai vreti voi, sa ne simtim extraordinar impreuna!

Asadar treceti in agendele voastre, data de 9 Iunie 2013, Fit Convention Herbalife in Parcul Tineretului (intrarea Sincai)! Nu uitati echipamentul sportiv, apa, ceaiul si shake-ul (aceia dintre voi care deja sunteti deja intr-un program Herbalife) si buna dispozitie. :) Pentru cardurile de acces, ma puteti contacta la unul din numerele de telefon afisate sau pe email.
Ne vedem acolo!!!

Despre Herbalife - stiinta, experienta, fapte

 

Nu am scris niciodata despre asta pe blog, insa cred ca e timpul sa va dau cateva date si fapte despre Herbalife, pe care nu le stiati sau le stiati doar la un nivel de "suprafata". Si cred ca unul dintre cele mai importante lucruri legate de Herbalife este stiinta din spatele companiei.
Initial nu i-am dat prea mare importanta, insa de-a lungul timpului am inteles cata valoare avem datorita acesteia. Sunt putine companii de suplimenti si poate si mai putine companii de vanzari directe care pun atata accent pe stiinta si care investesc atat de mult in aceasta. Si asta este ceea ce costa de fapt atunci cand vorbim despre produse. Asta si consultanta oferita la vanzarea oricarui produs Herbalife. 
Sa o luam cu inceputul, anume cu medicii care se ocupa de dezvoltarea si crearea produselor.

Profesor David Heber (Presedinte al Comitetului Herbalife pentru Consiliere Stiintifica si Nutritie si Director pentru Nutritie Umana, UCLA):

Recunoscut ca fiind printre cei mai buni 100 medici din SUA, era deja o somitate inainte de a incepe colaborarea sa cu Herbalife, fiind implicat activ in tot ce inseamna cercetare pentru tratarea cancerului si redactand carti ce au devenit best-seller-uri in domeniul nutritiei. Una dintre ele este "What Color is Your Diet", recomandata de CBS News si multe alte publicatii. Ceea ce multi nu stiu este ca Dr. David Heber a inceput colaborarea cu Herbalife testand produsele pe el insusi, si ajungand astfel sa slabeasca 7 kg cu ele si mentinandu-le cu usurinta de-a lungul timpului. Avand acest rezultat obtinut mult mai usor decat cu o dieta obisnuita, l-a "recrutat" alaturi de el in aceasta colaborare si pe unul dintre studentii sai (caruia ii era mentor in acelasi timp), anume Luigi Gratton (vom vorbi despre el imediat), care a revolutionat modul in care produsele Herbalife au fost vazute in presa si in general, prin carisma sa si modul in care aplica tot ceea ce spune.
Revenind la Dr. David Heber, el spune: "Din pacate, stilul de viata modern nu sprijina alegerile sanatoase care pot ajuta la prevenirea dezvoltarii problemelor odata cu imbatranirea. In prezent, majoritatea persoanelor nu beneficiaza de ceea ce stiinta considera necesar pentru a avea o sanatate optima, o dieta sanatoasa, exercitii fizice si un stil de viata echilibrat".

Ph.D. Louis Ignarro (Membru al Comitetului Herbalife pentru Consiliere Stiintifica si Nutritie si Laureat al Premiului Nobel pentru Medicina):

Despre Ph.D. Louis Ignarro nici nu ar mai trebui sa adaug nimic avand in vedere distinctia de laureat al premiului Nobel, insa am sa adaug ca era deja la acest nivel cand a intalnit Herbalife. Ceea ce l-a determinat sa colaboreze cu aceasta companie a fost faptul ca Herbalife a fost singura corporatie dispusa sa-i puna la dispozitie tot ceea ce avea nevoie din punct de vedere tehnic si al resurselor pentru a-si pune in practica descoperirile (premiul Nobel a fost castigat pentru descoperirea oxidului nitric, molecula ce se gaseste in organism in stare naturala si e implicata in multe procese fiziologice si patologice, precum este si un bun vasodilatator). Oxidul nitric este acum folosit in industria farmaceutica, fiind o componenta fundamentala in neurologie, fiziologie si imunologie. De asemenea este important in protejarea organelor, precum ficatul de exemplu, impotriva dereglarilor de tip ischemic.
Asadar, Dr. Ignarro a adus o contributie importanta omenirii, fara insa a o putea pune efectiv in practica pana la Herbalife. In cadrul companiei a dezvoltat o intreaga gama de produse ce vin in sprijinul sistemului cardiovascular (in Romania unul dintre ele este Herbalifeline -  cel mai bun complex de Omega 3 de pe piata). In continuare isi pune semnatura pe aceste produse, ceea ce aduce companiei un plus de credibilitate, avand in vedere ca dintre cei 51 de medici care mai sunt in viata si au castigat premiul Nobel pentru medicina, unul singur colaboreaza cu o companie de vanzari directe, si acea companie este Herbalife, iar medicul este nimeni altul decat cel mai sus mentionat! Asta spune ceva, luand in considerare faptul ca nici un laureat al premiului Nobel nu si-ar pune in pericol reputatia daca nu ar fi absolut convins de calitatea a ceea ce semneaza.

M.P.H. Luigi Gratton (Vice-Presedinte pentru Sanatate si Educatie in cadrul Herbalife):

Pe langa faptul ca M.D. Luigi Gratton e multiplu campion la triatlon, este recunoscut in SUA si ca un excelent medic nutritionist, cu o carte ajunsa de asemenea in topuri - "Keep It Simple: Diet and Exercise". Unul dintre aspectele cele mai interesante legate de Gratton este faptul ca a fost extrem de sceptic in ceea ce priveste Herbalife, pana cand mentorul sau mai sus amintit, l-a luat cu el la o Extravaganza. Acolo, incet incet scepticismul s-a transformat in incredere vazand nenumaratele rezultate cat si recunoasterea de care se bucura Dr. David Heber, acceptand la final invitatia acestuia de a se alatura in bordul stiintific al companiei. De atunci a devenit promotorul unui stil de viata activ si sanatos, colaborand cu distribuitorii (si aici pot mentiona ca este incredibil cat de usor comunici cu aceasta persoana, eu primind mereu raspuns pe email de la el personal atunci cand am avut intrebari) si devenind de-a lungul timpului medicul ce colaboreaza cu nutritionistii tuturor sportivilor si echipelor sponsorizate de Herbalife, in dezvoltarea dietelor acestora. Printre sportivii si echipele de al caror program nutritional se ocupa, se numara si L.A. Galaxy (cu al lor David Beckham) si F.C. Barcelona (cu arhi-cunoscutul Messi). 


Pe langa aceste nume, Herbalife are in bordul medical peste 25 de minti luminate intr-ale medicinei si nutritiei. Acesti medici sunt printre cei mai buni din tarile lor de provenienta si sunt de pretutindeni din cele 92 de tari cu reprezentanta Herbalife. 
Si daca tot am intrat in subiectul acesta, cateva date care merita mentionate legate de companie sunt urmatoarele:

1. E de 33 de ani pe piata, deci experienta si siguranta sunt garantate
2. Are actiunile la NYSE (cea mai puternica bursa din lume, pe langa cele de la Londra si Tokyo)
3. Produsele Herbalife sunt avizate de ministerele de sanatate din toate cele 92 de tari cu reprezentante (ceea ce trece aceste produse prin 92 de filtre de legislatie alimentara)
4. Peste 2 milioane de distribuitori in intreaga lume
5. Peste 100 milioane de clienti multumiti de produse
6. Peste 100 atleti, sportivi de performanta si echipe sportive sponsorizate NUTRITIONAL (prin contract acestia/acestea mananca produsele Herbalife)
7. Tot procesul de fabricare (de la samanta pana la consumatorul final) este controlat in intregime de companie. Asta inseamna ca exista siguranta maxima in tot ce inseamna calitatea si naturaletea elementelor nutritive din produse. 
8. Produsele respecta legea etichetei si a megadozajului, ceea ce inseamna ca tot ceea ce exista in produs va fi regasit si pe eticheta si toate efectele secundare ce ar putea interveni in urma consumului neadecvat al produselor (exagerarea cantitatii) sunt trecute tot acolo.
9. Produsele sunt suplimente nutritionale, din plante, NU medicamente! Ele nu trateaza nici o afectiune.
10. Cifra de afaceri a companiei este de peste 5 miliarde $ anual.
11. Peste 5 studii clinice facute pe diferite game de produse Herbalife, la nivel mondial.

Asadar aveti aici cateva date de baza legate de compania Herbalife. Din experienta mea de 6,5 ani de cand lucrez alaturi de Herbalife nu pot spune decat ca tot ce a facut compania, mereu a fost in favoarea clientilor si distribuitorilor sai. Si focusul sau a fost mereu pe calitate si rezultate. Nu pot spune decat ca am fost, sunt si voi fi mereu mandra sa fac parte din Herbalife.

Despre produse din experienta mea - RoseGuard

A venit timpul sa va povestesc si despre RoseOx. E un supliment pe care personal il folosesc in general iarna, insa il recomand cu drag oricui are probleme cu imunitatea. 
Este bazat pe rozmarin (in egleza rosemary) si are un efect de eliberare in "cascada" a antioxidantilor precum vitaminele E, A si C. In special vitaminele A si C se asimileaza in prezenta vitaminei E asadar un complex care sa le contina pe toate este ideal pentru a proteja imunitatea.  In acelasi timp, rozmarinul e recunoscut ca fiind un bun sprijin atat pentru memorie  cat si pentru sportivi, aducand o multime de antioxidanti organismului si astfel protejandu-l de procesele accelerate de oxidare date de efortul fizic intens.
De asemenea este folositor fumatorilor ce doresc sa renunte, caci are efect de detoxifiere si curatare a organismului. Are cele mai bune efecte in combinatie cu Schizandra Plus, aducand astfel necesarul de antioxidanti zilnic. 
RoseOx ma ajuta mereu sa trec peste ierni fara nici o problema, in ultimii 6 ani racind odata pe an maxim! In familia mea, sora de numai 5 ani avea probleme majore cu imunitatea, fiind mereu necesare vizite la spital si multe antibiotice pentru a o pune pe picioare. De cand a inceput sa ia un program bazat pe Formula 1, Formula 2, Schizandra si RoseOx nu a mai avut nici o problema, sistemul ei imunitar a inceput sa lupte cu succes cu racelile si virusii, iar in ultimii 5 ani (acum are 10) nu a mai racit decat poate odata pe an, si fara febra sau necesitatea de a lua antibiotice! Ceea ce pentru noi ca familie a fost extraordinar! 
Asadar RoseOx este ceea ce aveti nevoie daca doriti o imunitate de fier. Pretul acestuia este de numai 96 lei. 

 

STW Bran - 1-3 Martie 2013

Indrumatorii mei - Manu & Andreea Paun

Weekend-ul asta am fost la Bran, la ultimul STW. Awesome as always! Puteti vedea pozele si sa va dati seama singuri...

tematica petrecerii a fost Rosu si Alb (aka Martisor)

Oana Sarbu everyone

Coleguta de apartament si de afacere

Geani Enache - parte din cuplul de experti invitati

Looking forward to July for the next one!

Despre produse din experienta mea: Schizandra Plus

Despre Schizandra Plus va pot spune ca este unul dintre produsele mele preferate, in sezonul rece. Mereu ma ajuta sa trec cu usurinta peste simptomele racelii (in rarele ocazii cand acestea apar) si de multe ori chiar ma trece prin iarna ferindu-ma complet de acestea.
Este si produsul care a ajutat-o mult pe sora mea (Alexandra - 9 ani) sa isi intareasca imunitatea, caci se confrunta cu mari probleme la capitolul asta (odata pe luna febra 39-40, antibiotice constant pentru a o tine pe picioare etc) inca de la 3-4 ani. 
Numele suplimentului este dat de numele plantei care se gaseste cu preponderenta in el, o planta recunoscuta in China ca fiind foarte bogata in atioxidanti (unii experti afirmand ca ar fi chiar cea mai bogata din lume in aceste importante elemente).