Retete de shake delicioase!

Am decis sa va delectez azi cu cateva retete de shake delicioase! De ce? Pentru ca sunt intrebata de multe ori (in special de persoane ce au programe pe termen mai lung), daca nu se vor plictisi de el. Ei bine, asa cum va spuneam intr-un post anterior, eu de 4,7 ani inca nu m-am plictisit, si va spun si de ce. In primul rand, Formula 1 are 6 arome, si se poate prepara cu 4 lichide (cel putin).  Asadar, pentru matematicieni, asta cred ca inseamna combinatie de 6 luate cate 4 sau ceva de genul.  Deci doar luand asta in calcul, retetele sunt multe. Insa sa spunem ca e nevoie de si mai multa diversificare. Atunci exista deliciile acestea:

1. Incantare cu Alune:

Ingrediente:
- 2 linguri Formula 1 cu aroma de vanilie
- 150 ml lapte de soia
- 2 linguri iaurt cu continut scazut de grasimi
- 1 lingura de alune macinate

Instructiuni: Se pun ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare. Se serveste imediat.

2. Deliciu din Capsuni:

Ingrediente:
- 1/2 lime
- 75 g ananas
- 75 g capsuni
- 150 ml lapte semi-degresat
- 2 linguri Formula 1 capsuni

Instructiuni: Se amesteca toate ingredientele la un loc, se orneaza (optional) cu nuca de cocos.

3. Mint Chocolate shake:

Ingrediente:
- 2 linguri Formula 1 ciocolata
- 1-3 linguri Pudra Proteica
- 250-300 ml lapte semi-degresat
- cateva frunze de menta
- 4-6 cuburi de gheata (optional)


Instructiuni: se amesteca totul in blender, se orneaza apoi cu frunze de menta.


4. Exotic:


Ingrediente:
- 2 linguri Formula 1 fructe tropicale
- 1-3 linguri Pudra Proteica
- 250-300 ml lapte semi-degresat
- 1 cupa de ananas maruntit
- 3 cuburi de gheata


Instructiuni: se amesteca toate la blender.


5. Breakfast delight:


Ingrediente:
- 2 linguri Formula 1 biscuiti cu frisca
- 1-3 linguri Pudra Proteica
- 200 ml iaurt
- 1/2 banana
- musli 


Instructiuni: se amesteca totul la blender (cu exceptia musliului). Se presara musli deasupra.


6. Cappucinno Egg Nog:


Ingrediente:
- 2 linguri Formula 1 cappucinno
- 1-3 linguri Pudra Proteica
- 250-300 ml lapte semi-degresat
- 1 lingura de miere
- 1/2 lingurita extract de vanilie
- 1/2 lingurita de nuci
- 4 cuburi de gheata


Instructiuni: se amesteca totul la blender.


Si astea sunt doar cateva exemple! Mie mi s-a facut gura apa numai cat le-am scris. Va las, ma duc sa-mi prepar un deliciu cu scortisoara!! Bon apetit!