Subscribe:

Wellness Coach Herbalife

luni, 21 iulie 2014

Supa de Rosii Gourmet Herbalife (cu busuioc verde, usturoi si masline desarate)

Imaginea de prezentare

Voi incepe prin a mentiona ca portia are doar 130 kcal, deci e perfecta ca felul I la o masa de pranz, sau ca gustare calda intre mese. 

Ingrediente:

- 2,5 linguri concentrat de supa de rosii gourmet Herbalife cu arome mediteraneene
- 200 ml apa fierbinte
- 3 catei de usturoi feliati mare
- 3 masline desarate fara samburi
- 2-3 frunze verzi de busuioc
- 1 puf de ulei de masline extravirgin

Sugestie de preparare:

In doar 5 minute se poate prepara o supa in care regasim toata savoarea bucatariei mediteraneene. Cunoscatorii pot inlocui busuiocul cu fenelul, iar usturoiul, dupa caz, poate fi eliminat. Cateva seminte de pin isi pot face si ele aparitia in bol. Gustarea este bogata in proteine, dar si in fibre, fiind o componenta cheie a "Planului celor 5 mese" propus de Herbalife.
Va mai pot spune ca eu am inlocuit busuiocul cu patrunjel si mi-a placut de minune ce a iesit! 


Bolul meu de supa!

duminică, 6 iulie 2014

Supervisor's Training Iulie 2014 (recunoastere calificare de World Team)

Ciprian Sandu - cel mai nou Supervisor din echipa Muntean/Paun

Ieri am avut parte de un training extraordinar, mai ales prin prisma recunoasterii. In primul rand a fost primul training pentru Supervisori din acest an in care am avut om calificat (Supervisor VIP - Ciprian Sandu). In al doilea rand pentru ca m-am calificat la treapta de World Team si am fost recunoscuta si eu, la randul meu, pentru asta!
A fost extraordinar! Emotii multe, felicitari, imbratisari, fotografii si multe alte nebunii din astea. 
E incredibil ce poti obtine daca esti perseverent, loial si muncesti putin! Sunt mandra atat de Ciprian, cat si de mine si cu siguranta asta este doar inceputul! World Team Activ este urmatoarea treapta pe care o tintesc, pana la Extravaganza din Praga (Septembrie 2014).

Sponsorul superior Bogdan Iordache 


Recunoastere World Team alaturi de Bogdan Iordache, sponsorul superior! Multumesc pentru tot sprijinul acordat de-a lungul timpului!

Oamenii incep sa-si doreasca sa faca fotografii cu tine, cand esti World Team

Alin de la Campulung! Multumim, o parte din  calificarea asta ti se datoreaza si tie! 

Aici sub fotografie, imi zice sa adaug o legenda. Done! :) L-am adaugat pe Cristi Dragu! ;)

WTA is just around the corner. Multumesc Cristi!

no comment. 2 baieti frumosi si cu rezultate excelente pe toate planurile!

Pentru ca....recunoastere!

WTA VIP - o inspiratie!

O ocazie minunata! Poza cu echipa de President's Team prezenta la eveniment!


Tanti Gica, va multumim ca existati, si sunteti un exemplu pentru toate persoanele care considera ca dupa o anumita varsta nu se mai pot obtine lucuri minunate! 74 de ani and still kicking!

Multumim Bogdan pentru tot ajutorul! Suntem norocosi sa fim in echipa ta!

Baietii minunati din Herbalife!! Tineti-o tot asa! :D

Multumim Adina pentru Ultimele 5 Minute! Pline de motivatie si cu un plan de actiune concret!

Reteta cu shake-ul Formula 1 de cappucinno


Reteta de azi are numai 222 kcal si e una dintre preferatele mele!

Ingrediente:

- 2 linguri de Formula 1 shake cu aroma de cappucinno
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte de soia
 Optional: 1 varf de lingurita de pudra de scortisoara sau 1 varf de lingurita de pudra de nucsoara

Sugestie de preparare:

Asta-i "cafeluta" ta la birou, dar si acasa, intr-un moment de placuta relaxare. Scortisoara si/sau nucsoara au rolul de a amplifica intensitatea olfactiva si de gust a clipelor magice, potentand in chip fericit magia acestui shake!
Puteti creste aportul de proteine cu ajutorul Pudrei Proteine Personalizate. 

marți, 1 iulie 2014

Formula 1 Cocktail cu aroma de fursecuri si frisca


Ingrediente:

- 2 linguri Formula 1 shake cu aroma de fursecuri cu frisca
- 250 ml lapte semidegresat (1,5% grasime) sau lapte soia

Optional: 
- 2 fursecuri
- 10 ml frisca
- samburi de rodie

Sugestie de preparare:

Cine vrea sa guste combinatia in 2 variante simultan, poate decora paharul de shake si cu elementele optionale. Astfel beneficiezi si de o masa sanatoasa, dar si de un  desert senzational!

Eu am regandit putin reteta (in lipsa unora dintre ingrediente) astfel incat ca ingrediente am folosit shake-ul de aceeasi aroma, 250 ml de iaurt (jumatate straciatella, jumatate afine), iar pentru desert am ales capsune in locul rodiei. 

A iesit asa ceva:



P.s. Shake-ul Formula 1 cu aroma de fursecuri cu frisca e preferatul meu! :)